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答复:可以说说吗?当你决定要和他一起到另一个地方去生活时,那份笃定感是怎样产生的? 他爱你,这就是你最好的资源。给你臂膀给你支持给你鼓励,给你温暖的爱。爱,可以融化一切:一切的困难。 我是心理咨询师涂书锦。...
答复:幻想,是因为你对现实悲观、失望、无助,所以你想象出了一个强大的自己来应对。这是自我保护,是为了让自己更好过些,内心不难受。 但这让你注意力不集中,并影响到了学习。 你需要一个帮助,如何强大内心,集中注...
答复:婆婆看起来是闲不住的一类人,正好宝宝生了她可以忙了。耐心等几天,看婆婆的乐呵忙活吧。
答复:你这种感觉是从什么时候开始有的?在这之前发生了什么事?那件事情中,你的感受是怎样的? 高二的学习很关键,你很想全身心地投入学习。 你今天的觉察很宝贵,很难得,对你也很重要。 你想成为什么样的人?现在的你...
答复:心情差,双方都需要调整。不如约定一个见面的时间,静静等待。在见面之前,每天通过微信简短地问候,让对方知道你一直在守候,你一直在牵挂。 我是心理咨询师涂书锦。如需更多,欢迎咨询。
答复:多看积极面,多想想开心的事。有些方法对缓解抑郁是有效的。 我是心理咨询师涂书锦。
答复:这样的状况多久了?最初是什么时候发生的?那时有什么事件发生了? 你的情绪你的愤怒需要找个出口。 我是心理咨询师涂书锦。愿意听听你的故事,给你帮助。
答复:做好一件事情已经很累了,你很想休息休息,放松下,以便做下一件事情更有精力更有效率,对吗? 很好,会休息的人才会工作。 你可以把刚才已经做好的事情列表在记事本上,日期和事情都记上,给自己限定一个时间节点...
答复:你学习上很努力,很辛苦,甚至愿意自己学到脑出血,这样的极限你都愿意去做到。但你的感受没有被感受到,你的努力没有被认可,你的假装快乐让你觉得很累。 你这样的拼搏读书,除了师长,其他的重要他人呢?比如父母...
心理咨询专家涂书锦的公益解答案例
[咨询] 心情莫名的低落,老是想哭,一想到一些事不由自主...
答复:可以说说吗?当你决定要和他一起到另一个地方去生活时,那份笃定感是怎样产生的? 他爱你,这就是你最好的资源。给你臂膀给你支持给你鼓励,给你温暖的爱。爱,可以融化一切:一切的困难。 我是心理咨询师涂书锦。...
[咨询] 我是单亲家庭,我最快乐的时光,也就是幼儿园吧,...
答复:幻想,是因为你对现实悲观、失望、无助,所以你想象出了一个强大的自己来应对。这是自我保护,是为了让自己更好过些,内心不难受。 但这让你注意力不集中,并影响到了学习。 你需要一个帮助,如何强大内心,集中注...
[咨询] 这是开玩笑吗? 由于预产期只差两天宝宝还未有动...
答复:婆婆看起来是闲不住的一类人,正好宝宝生了她可以忙了。耐心等几天,看婆婆的乐呵忙活吧。
[咨询] 就是莫名其妙的被排挤在外,明明没有矛盾,却总是...
答复:你这种感觉是从什么时候开始有的?在这之前发生了什么事?那件事情中,你的感受是怎样的? 高二的学习很关键,你很想全身心地投入学习。 你今天的觉察很宝贵,很难得,对你也很重要。 你想成为什么样的人?现在的你...
[咨询] 这两天和女朋友闹得有点无奈,都知道对方没有过错...
答复:心情差,双方都需要调整。不如约定一个见面的时间,静静等待。在见面之前,每天通过微信简短地问候,让对方知道你一直在守候,你一直在牵挂。 我是心理咨询师涂书锦。如需更多,欢迎咨询。
[咨询] 不敢抑郁没钱抑郁。慢慢自己消化就好了。如果离开...
答复:多看积极面,多想想开心的事。有些方法对缓解抑郁是有效的。 我是心理咨询师涂书锦。
[咨询] 老公家人老是欺负我,然后搞的我家附近10几里路的...
答复:这样的状况多久了?最初是什么时候发生的?那时有什么事件发生了? 你的情绪你的愤怒需要找个出口。 我是心理咨询师涂书锦。愿意听听你的故事,给你帮助。
[咨询] 我一般做好一件事立刻就跑开了,或者就不管了,等...
答复:做好一件事情已经很累了,你很想休息休息,放松下,以便做下一件事情更有精力更有效率,对吗? 很好,会休息的人才会工作。 你可以把刚才已经做好的事情列表在记事本上,日期和事情都记上,给自己限定一个时间节点...
[咨询] 因为一些事情而失去的东西,让我觉得自己像个怨妇...
答复:你学习上很努力,很辛苦,甚至愿意自己学到脑出血,这样的极限你都愿意去做到。但你的感受没有被感受到,你的努力没有被认可,你的假装快乐让你觉得很累。 你这样的拼搏读书,除了师长,其他的重要他人呢?比如父母...