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答复:首先,高考压力大,大家都懂,你不是一个人在战斗。学习上,你已经挺拼的了,但别忘了,弦绷得太紧会断,人也需要休息和放松。试试这样: 1、制定计划:把学习时间分配好,比如学50分钟,休息10分钟。这样既能保持学习...
答复:很多人在成长的过程中都会有这样的时刻,感到迷茫和沮丧。这是完全正常的,尤其是在你这个年纪,正处在探索自我和寻找生活目标的阶段。 人为什么会有烦恼?这是因为我们都有情感,我们在乎自己的表现、他人的看法、...
答复:面对你所描述的人际关系中的困扰,首先我想说的是,你的感受是完全正常的,每个人在人际交往中都可能会遇到类似的挑战。让我们一起探索一些可能的解决思路: 1、认识和管理自己的情绪:当我们对某人产生恶意时,这通...
答复:我真的很理解你现在的心情,面对这样的挑战,感到压力和无奈是非常正常的。首先,我想告诉你,你是一个坚强、有能力的人。作为一名医学博士,你已经取得了很大的成就,这本身就证明了你的智慧和努力。而在家庭中,你...
答复:在23岁这个年纪,你正处在人生的一个关键阶段,面临着许多选择和决定。关于是否结婚,这是一个非常个人化的决定,需要基于你自己的价值观、生活目标和当前的感情状况来考虑。如果有机会和你进一步讨论,也许可以给到...
答复:你好,看了你的描述,仿佛能感受到面对伴侣的出轨,对你造成的那种深刻的心理打击,尤其在经历了一次之后再次发生,这会让人感到极度的痛苦和困惑。在这种情况下,作出决定确实很不容易,因为这不仅涉及到你个人的情...
答复:面对这样的情况,你可能感到不被重视和关心,觉得和对方不同频。在亲密关系中,我们确实会对对方有一定的期待,这是建立在信任和关爱基础上的。沟通是解决这类问题的关键,以下是一些建议,希望能帮助你和男朋友更好...
答复:在面对复试名单等待期的焦虑和学习效率低下的问题时,我们可以这样来分析和应对: 1. 在这种情况下,你可能会有一些如“我一定要通过复试,否则我就是失败者”或“如果我学不进去,我就无法成功”的负面思维。我们可...
答复:我完全理解你现在的心情,面对这样的情况确实很难。被信任的同事背后说了一些影响你的事情,这肯定让你感到受伤和背叛。这种感觉是完全正常的,毕竟我们都希望在工作中得到尊重和公平对待。 首先,我想告诉你,你的...
答复:这是最近才发生的吗?还是近期有什么突发事件或心事呢?如果是有事情压在心里,确实会影响睡眠状态。建议可以找家人、朋友或专业的心理咨询师聊一聊,放下心事,否则可能治标不治本哦。 如果是长期有这样的问题,这...
答复:生活中的挑战确实会让人感到困惑和疲惫。面对这些困境,我们需要先探索一下你说的这些问题背后的故事或原因,比如工作压力从何而来?夫妻关系是一直这样,还是逐步形成的?等等……只有搞清楚了具体的问题和原因,才...
答复:当然可以。我理解你的洁癖可能让你感到孤独和不被理解,这种行为可能是你内心对清洁和秩序的需求所驱动的。每个人都有自己的方式来保持舒适和安全感,而你选择了一种更为谨慎的方式。这并没有什么不对,只要你的行为...
答复:我发现您很有文采,面对未来和过去的担忧,是一种很常见的心理体验。不知道近期是否有特别的事情发生,触发了这些思绪呢?这种状态可能会让你感到焦虑和不安。但请相信,你有能力去应对这些情绪,希望下面的一些方向...
答复:你好,看了你的文字,我想我可以理解你现在面临的困境和情绪压力,想要改变现状并追求自己的梦想是非常正常的。在这种情况下,可以考虑以下角度来尝试改善你的生活和职业发展: 1. 首先要明确自己的兴趣和长处。新媒...
心理咨询专家邱艳文的公益解答案例
[咨询] 本人男 高三学生 还有68天高考 目前精神状态很差 差...
答复:首先,高考压力大,大家都懂,你不是一个人在战斗。学习上,你已经挺拼的了,但别忘了,弦绷得太紧会断,人也需要休息和放松。试试这样: 1、制定计划:把学习时间分配好,比如学50分钟,休息10分钟。这样既能保持学习...
[咨询] 人活着为了什么,感觉对什么事都提不起兴趣,经常...
答复:很多人在成长的过程中都会有这样的时刻,感到迷茫和沮丧。这是完全正常的,尤其是在你这个年纪,正处在探索自我和寻找生活目标的阶段。 人为什么会有烦恼?这是因为我们都有情感,我们在乎自己的表现、他人的看法、...
[咨询] 1.会对别的产生恶意,可能是平时就看别人不顺眼 然...
答复:面对你所描述的人际关系中的困扰,首先我想说的是,你的感受是完全正常的,每个人在人际交往中都可能会遇到类似的挑战。让我们一起探索一些可能的解决思路: 1、认识和管理自己的情绪:当我们对某人产生恶意时,这通...
[咨询] 做为一个医学博士的我,又是一个妻子和女儿和儿媳...
答复:我真的很理解你现在的心情,面对这样的挑战,感到压力和无奈是非常正常的。首先,我想告诉你,你是一个坚强、有能力的人。作为一名医学博士,你已经取得了很大的成就,这本身就证明了你的智慧和努力。而在家庭中,你...
[咨询] 结婚到底对还是不对,好还是不好,本人目前24岁,...
答复:在23岁这个年纪,你正处在人生的一个关键阶段,面临着许多选择和决定。关于是否结婚,这是一个非常个人化的决定,需要基于你自己的价值观、生活目标和当前的感情状况来考虑。如果有机会和你进一步讨论,也许可以给到...
[咨询] 我们结婚7年了,有2个儿子,在大儿子3岁多的时候被...
答复:你好,看了你的描述,仿佛能感受到面对伴侣的出轨,对你造成的那种深刻的心理打击,尤其在经历了一次之后再次发生,这会让人感到极度的痛苦和困惑。在这种情况下,作出决定确实很不容易,因为这不仅涉及到你个人的情...
[咨询] 前几天告知男朋友要做胃镜+活检。他问了下什么时...
答复:面对这样的情况,你可能感到不被重视和关心,觉得和对方不同频。在亲密关系中,我们确实会对对方有一定的期待,这是建立在信任和关爱基础上的。沟通是解决这类问题的关键,以下是一些建议,希望能帮助你和男朋友更好...
[咨询] 最近的状态:煎熬的等待复试名单,在家效率不高,...
答复:在面对复试名单等待期的焦虑和学习效率低下的问题时,我们可以这样来分析和应对: 1. 在这种情况下,你可能会有一些如“我一定要通过复试,否则我就是失败者”或“如果我学不进去,我就无法成功”的负面思维。我们可...
[咨询] 我和一个同事同样在一个比较不错的部门助勤,我们...
答复:我完全理解你现在的心情,面对这样的情况确实很难。被信任的同事背后说了一些影响你的事情,这肯定让你感到受伤和背叛。这种感觉是完全正常的,毕竟我们都希望在工作中得到尊重和公平对待。 首先,我想告诉你,你的...
[咨询]
答复:这是最近才发生的吗?还是近期有什么突发事件或心事呢?如果是有事情压在心里,确实会影响睡眠状态。建议可以找家人、朋友或专业的心理咨询师聊一聊,放下心事,否则可能治标不治本哦。 如果是长期有这样的问题,这...
[咨询] 1,每天2次自己性发泄 2,工作压力大 3,妻子感情不...
答复:生活中的挑战确实会让人感到困惑和疲惫。面对这些困境,我们需要先探索一下你说的这些问题背后的故事或原因,比如工作压力从何而来?夫妻关系是一直这样,还是逐步形成的?等等……只有搞清楚了具体的问题和原因,才...
[咨询] 我在某方面有比较严重的洁癖,就是讨厌别人的触碰...
答复:当然可以。我理解你的洁癖可能让你感到孤独和不被理解,这种行为可能是你内心对清洁和秩序的需求所驱动的。每个人都有自己的方式来保持舒适和安全感,而你选择了一种更为谨慎的方式。这并没有什么不对,只要你的行为...
[咨询] 如何让自己想的太多,精神内耗,内心戏太多了,言...
答复:我发现您很有文采,面对未来和过去的担忧,是一种很常见的心理体验。不知道近期是否有特别的事情发生,触发了这些思绪呢?这种状态可能会让你感到焦虑和不安。但请相信,你有能力去应对这些情绪,希望下面的一些方向...
[咨询] 我24岁的女生 小时候不爱学习 也就读了个大专混混...
答复:你好,看了你的文字,我想我可以理解你现在面临的困境和情绪压力,想要改变现状并追求自己的梦想是非常正常的。在这种情况下,可以考虑以下角度来尝试改善你的生活和职业发展: 1. 首先要明确自己的兴趣和长处。新媒...