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答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 糟糕的事情在同一天发生,确实有点伤心。但这也是今天的事情赶在了一起。可以找人倾诉一下或自己待待,找个能缓解情绪的事情或地方调整一下。 都是生活中的小事,不至于人生就糟...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 能讲讲发生了什么事情吗? 没有完美的人,所以我们可以不要求自己事事都做好,这样会带来压力。 多觉察自己想要什么,发觉真实的需求。 有需要可以私聊。 元宵节快乐。...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 能感受到你的内疚和纠结。学习的时候集中精力高效学习,该玩的时候好好玩。做好每日的计划,计划完成了,就干自己想干的事,这样就不会纠结玩还是学。 加油!
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 能感受到你和父亲因为你学艺术这件事观点不一致发生了冲突。父母以他们的经验告诉我们怎么做才是对的或者说怎么做才省力,但我们也有自己的想法,这个时候父母能认识到这就是你...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 物质的丰富让我们不再小时候那样期盼过年,盼着有新衣服穿有好东西吃。现在更多的是能有和家人聚聚,也可能过年期间大家都是玩手机打牌等,缺少了我们想象中的沟通和温情,就会...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李志云。 没有在父母身边长大,和父母的一些生活观念不一样,发生了冲突。没有什么的一致的两个人或一家人,改变一个人尤其像父母这样生活习惯这么久的人是很难的,我们需要“求同存异...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 明白你的困惑。干自己不擅长的事情本身就有挑战和压力,需要父母的支持和鼓励,可是这时候他们没有注意到我们的感受和情绪令我们感到烦闷和孤独。 父母会用经验指导我们他们觉...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 能理解你的悲伤,在线给你个拥抱。 死亡是我们每个人都要面临的课题,经历它让我们更懂得珍惜身边人,重新理解一次生命。 加油!
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 可以具体讲讲,一起看看是性格、沟通能力还是压力或其他问题。 沟通能力是可以通过练习提升的。 如有需要可以私信。
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 首先给你拥抱,宠物就和我们身边的人一样,离开了我们会舍不得和伤心。 可以想念它,不用可以压抑,默默的把放在心里的一角,让它以另一种形式和我们共存。 如有需要可倾诉,释...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 能感受到你的压力和困惑。一方面来自于我们对自己要求太高,觉得只有完美的自己才能得到认可,才能出去“抛头露面”;另一方面,是缺乏自信,可能在人际交往上不擅长导致我们蹑...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 能感受到你的纠结。一方面看着别人做想去做,另一方面又缺少行动力,所以用讨厌别人给你说的方式来逃避这件事。可内心还是想做,不知道做什么让你焦虑或者要不要和同学一样也困...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 动不动就想哭,说明我们心里有压抑着的委屈,觉察到了我们就看看它是什么,然后行动起来去调试。 青春期,是建立自我身份认同的阶段,这个时期我们自身有太多的矛盾点,这时候和...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 能感受到你的困惑,其实我们内心不是麻木的,如果是麻木的真的不在意,你会觉得你现在的状态没有问题,也就不会来留言请求帮助。说明我们内心还是积极向上的,希望通过改变来达...
心理咨询专家李志云的公益解答案例
[咨询] 今天我科目三考挂了,我心情非常糟糕,还和男朋友...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 糟糕的事情在同一天发生,确实有点伤心。但这也是今天的事情赶在了一起。可以找人倾诉一下或自己待待,找个能缓解情绪的事情或地方调整一下。 都是生活中的小事,不至于人生就糟...
[咨询] 我是个在别人看来很乐观的人,他们对我的第一印象...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 能讲讲发生了什么事情吗? 没有完美的人,所以我们可以不要求自己事事都做好,这样会带来压力。 多觉察自己想要什么,发觉真实的需求。 有需要可以私聊。 元宵节快乐。...
[咨询] 愧疚感很重,是不是对自己太过苛刻了。自己是学也...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 能感受到你的内疚和纠结。学习的时候集中精力高效学习,该玩的时候好好玩。做好每日的计划,计划完成了,就干自己想干的事,这样就不会纠结玩还是学。 加油!
[咨询] 真是笑死我了,照您这么说,我学舞蹈学乐器就是在...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 能感受到你和父亲因为你学艺术这件事观点不一致发生了冲突。父母以他们的经验告诉我们怎么做才是对的或者说怎么做才省力,但我们也有自己的想法,这个时候父母能认识到这就是你...
[咨询] 我感觉到今年过年很失望 不知道怎么了 像生病一样...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 物质的丰富让我们不再小时候那样期盼过年,盼着有新衣服穿有好东西吃。现在更多的是能有和家人聚聚,也可能过年期间大家都是玩手机打牌等,缺少了我们想象中的沟通和温情,就会...
[咨询] 我觉得我好累呀 ,我找不到存在的意义,我心里闷...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者李志云。 没有在父母身边长大,和父母的一些生活观念不一样,发生了冲突。没有什么的一致的两个人或一家人,改变一个人尤其像父母这样生活习惯这么久的人是很难的,我们需要“求同存异...
[咨询] 果然大家都嫌我烦了,活着真累!有时候我真的不想...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 明白你的困惑。干自己不擅长的事情本身就有挑战和压力,需要父母的支持和鼓励,可是这时候他们没有注意到我们的感受和情绪令我们感到烦闷和孤独。 父母会用经验指导我们他们觉...
[咨询] 2021年2月24日外公突然意外去世了,觉得自己的内心...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 能理解你的悲伤,在线给你个拥抱。 死亡是我们每个人都要面临的课题,经历它让我们更懂得珍惜身边人,重新理解一次生命。 加油!
[咨询] 为什么我总是缺乏勇气呢?特别是需要和别人沟通的...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 可以具体讲讲,一起看看是性格、沟通能力还是压力或其他问题。 沟通能力是可以通过练习提升的。 如有需要可以私信。
[咨询] 之前也养过狗 但是爸妈帮忙照顾了很多 这次自己带...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 首先给你拥抱,宠物就和我们身边的人一样,离开了我们会舍不得和伤心。 可以想念它,不用可以压抑,默默的把放在心里的一角,让它以另一种形式和我们共存。 如有需要可倾诉,释...
[咨询] 自己一个人的时候可以想得很开,但是一旦不得不踏...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 能感受到你的压力和困惑。一方面来自于我们对自己要求太高,觉得只有完美的自己才能得到认可,才能出去“抛头露面”;另一方面,是缺乏自信,可能在人际交往上不擅长导致我们蹑...
[咨询] 有个同学不仅经常对我说她兼职的事情,她空间也发...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 能感受到你的纠结。一方面看着别人做想去做,另一方面又缺少行动力,所以用讨厌别人给你说的方式来逃避这件事。可内心还是想做,不知道做什么让你焦虑或者要不要和同学一样也困...
[咨询] 我也不知道最近怎么了,妈妈一句,不过是虫子怎么...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 动不动就想哭,说明我们心里有压抑着的委屈,觉察到了我们就看看它是什么,然后行动起来去调试。 青春期,是建立自我身份认同的阶段,这个时期我们自身有太多的矛盾点,这时候和...
[咨询] 三岁父母离婚 父亲对我特别严格,通过法律手段跟...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者李志云。 能感受到你的困惑,其实我们内心不是麻木的,如果是麻木的真的不在意,你会觉得你现在的状态没有问题,也就不会来留言请求帮助。说明我们内心还是积极向上的,希望通过改变来达...