欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
答复:可能考试的压力,让你对自己信心不足。 首先,找一些调整情绪的办法,比如深呼吸、音乐放松、运动减压……其次,如果每次考试都是这种情况,建议你可以寻求心理咨询的帮助,去彻底解决问题。
答复:如果已经休学一年,还没有调整好状态进入学校,说明你的紧张还是挺严重的,建议你寻求心理咨询的帮助,并且持续一段时间 ,能更好地找到紧张的原因 并且针对性地去调整。
答复:是否失去他了?看来对你来说他还是特别的、有意义的,失去是会难过的,能会心一笑已经很淡定,流泪也是很正常的……观察着自己,你会发现慢慢会越来越好的。
答复:把负面情绪清理掉就好了,可以更好地活,也可以好好的爱你所爱的人,并享受爱人对你的爱
答复:或者该为你的奉献而点赞。 但其实,卑微的活,是不能维持长久的,因为那违背自己内心,是一种压抑。
答复:梦是潜意识,噩梦也是有意义的,有兴趣可以来讨论一下
答复:你缺少的可能是一种生活的意义感,同时人际交往也存在一些问题……如果做一段时间的心理咨询,可能会有很好的改善。
答复:每个人都有自己不被人知的秘密,只适合藏在心底,万一被发现,我想一定很尴尬甚至很羞耻…… 不过事情既然已经发生,经历过一段时间,慢慢地其实你会发现,也没你想的那么严重
心理咨询专家陈玲的公益解答案例
[咨询] 考前很烦躁,觉得自己准备得很差,就更烦躁。
答复:可能考试的压力,让你对自己信心不足。 首先,找一些调整情绪的办法,比如深呼吸、音乐放松、运动减压……其次,如果每次考试都是这种情况,建议你可以寻求心理咨询的帮助,去彻底解决问题。
[咨询] 不想去上学,上高中,休学一年了,刚高一,想到去...
答复:如果已经休学一年,还没有调整好状态进入学校,说明你的紧张还是挺严重的,建议你寻求心理咨询的帮助,并且持续一段时间 ,能更好地找到紧张的原因 并且针对性地去调整。
[咨询] 自己有的时候会会心一笑,但是有的时候自己却突然...
答复:是否失去他了?看来对你来说他还是特别的、有意义的,失去是会难过的,能会心一笑已经很淡定,流泪也是很正常的……观察着自己,你会发现慢慢会越来越好的。
[咨询] 不要爱我,我这样的人没什么好爱的 什么也不会做...
答复:把负面情绪清理掉就好了,可以更好地活,也可以好好的爱你所爱的人,并享受爱人对你的爱
[咨询] 为了我爱的人儿子和老公。我可以笨笨的卑微的活下...
答复:或者该为你的奉献而点赞。 但其实,卑微的活,是不能维持长久的,因为那违背自己内心,是一种压抑。
[咨询] 做噩梦醒来以为是白天 好累好累 醒了都不知道该和...
答复:梦是潜意识,噩梦也是有意义的,有兴趣可以来讨论一下
[咨询] 我很孤僻 平时很少说话 封闭 活的很压抑 怀疑...
答复:你缺少的可能是一种生活的意义感,同时人际交往也存在一些问题……如果做一段时间的心理咨询,可能会有很好的改善。
[咨询] 自己的秘密,被发现了。这件事,让我好讨厌
答复:每个人都有自己不被人知的秘密,只适合藏在心底,万一被发现,我想一定很尴尬甚至很羞耻…… 不过事情既然已经发生,经历过一段时间,慢慢地其实你会发现,也没你想的那么严重