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答复:起床吧,焦虑并睡不着的同志,不要把时间浪费在睡不着的痛苦中,起床做一些自己愿意做的事,直到有了睡意再上床睡觉!
答复:强迫症的诊断目前证据不足,放下心里包祆,一切都会好的!
答复:如果不是因为累或缺少睡眠,那就去做个CT排除下脑部疾病!
答复:其实你和你女朋友还是有感情的,因为你不知道怎么去和女朋友沟通!带上女朋友到大自然中去感受沙滩,阳光,大海。。。一切都会改变!
答复:床是干什么用的?是休息睡觉的场所!当你没有睡意时就不要强迫自己上床,直到有睡意了才上床!坚持这样做,你定会睡一个好觉!
心理咨询专家陆海一的公益解答案例
[情绪压力咨询] 我,失眠,失眠…躺在床上翻来覆去无法入睡,现在...
答复:起床吧,焦虑并睡不着的同志,不要把时间浪费在睡不着的痛苦中,起床做一些自己愿意做的事,直到有了睡意再上床睡觉!
[情绪压力咨询] 我最近新添了一个毛病。就是无论干什么都喜欢数数...
答复:强迫症的诊断目前证据不足,放下心里包祆,一切都会好的!
[恋爱婚姻咨询] 总是经常打哈欠 不停的打.... 经常如此 为...
答复:如果不是因为累或缺少睡眠,那就去做个CT排除下脑部疾病!
[情绪压力咨询] 不知怎么的,现在跟女朋友说话很少,几乎每天下班...
答复:其实你和你女朋友还是有感情的,因为你不知道怎么去和女朋友沟通!带上女朋友到大自然中去感受沙滩,阳光,大海。。。一切都会改变!
[情绪压力咨询] 年龄17,男,经常晚上睡不着觉,躺在床上闭着眼根...
答复:床是干什么用的?是休息睡觉的场所!当你没有睡意时就不要强迫自己上床,直到有睡意了才上床!坚持这样做,你定会睡一个好觉!