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答复:看到您的分享,感觉好心疼呢。从小承受父母离婚,在缺少父爱母爱的环境下长大,能够感受到您对父爱的渴望,渴望和爸爸之间建立一种感情的连接。爸爸可能因为要养家没有办法陪你,也可能不善于表达感情。如果你愿意的...
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答复:根据您目前的情况来看,建议去专业医院做一次检查。希望我的回答能够对您有所帮助!
答复:通过您的描述看,您目前的情况可能与成长环境,原生家庭有关系,造就了你现在自卑敏感的性格,15岁的年龄,通过认知调整,还是能够有所改变的。 我是壹点灵心理咨询师耿静,希望我的回答能够对您有所帮助,如有疑问...
答复:看到您的留言,目前的情况主要是考试紧张,影响了正常的发挥。建议您平时多做模拟考试的场景练习去适应。还可以做一些放松训练,比如:腹式呼吸,正念,冥想…等,都是不错的缓解紧张的方式。 我是壹点灵心理咨询师...
心理咨询专家耿静的公益解答案例
[咨询] 烦死了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊...
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[咨询] 好烦,一直想哭 好难受
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[咨询] 最近情绪特别低落,对什么事情都提不起兴趣,有什...
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[咨询] 做了一份自己不喜欢的工作5年了 当初我不想做这份...
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[咨询] 今年因为工作的原因,他失业了,我就抱怨了几句,...
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[咨询] 我是个特别敏感的人,一点小事就胡思乱想,比如晚...
答复:胡思乱想不仅是敏感的人的特性,同时也是女人的共性。因为女人是感性思维,就是容易因为一些小事瞎猜瞎想,不断地加戏,惹自己生气。这个时候需要不断地觉察自己的情绪,当情绪来的时候,不要逃避和攻击,学会接纳,...
[咨询] 一个对人心特别狠 ,然而对动物却不仅不狠 反而还...
答复:是不是经历过人世间的悲欢离合、事故冷暖,有些看破红尘呢?对动物富有同情心,说明他是个内心的柔软和善良的人,因为动物属于弱势群体,他同情弱者同时也看到了人的残忍。 我是壹点灵心理咨询师耿静,希望我的回答...
[咨询] 我发现老公出轨,有几次了,但我没有揭穿他,他平...
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[咨询] 上学压力特别大,感觉自己被一座山压着喘不过气
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[咨询] 爸爸妈妈再我一岁时离婚,我跟着爸爸生活,但是因...
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[咨询] 跟男朋友恋爱后才知道他有个异性知己,男朋友从没...
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[咨询] 身边的人经常说我是个无趣的人,我朋友也比较少,...
答复:可以培养一些兴趣爱好,这样和朋友之间交流的话题就会增加。也可以尝试参加一些社交活动,增加和朋友的互动关系。当然了,无论自己是什么样子,自己喜欢就是最好的状态。 我是壹点灵心理咨询师耿静,希望我的回答能...
[咨询] 自残,失眠,没食欲,活不下去了己经一个月了。
答复:根据您目前的情况来看,建议去专业医院做一次检查。希望我的回答能够对您有所帮助!
[咨询] 15岁的女孩,一个人时候胡思乱想,很敏感,一个人...
答复:通过您的描述看,您目前的情况可能与成长环境,原生家庭有关系,造就了你现在自卑敏感的性格,15岁的年龄,通过认知调整,还是能够有所改变的。 我是壹点灵心理咨询师耿静,希望我的回答能够对您有所帮助,如有疑问...
[咨询] 我是高三的一名艺考生音乐生音乐里面有听音这个东...
答复:看到您的留言,目前的情况主要是考试紧张,影响了正常的发挥。建议您平时多做模拟考试的场景练习去适应。还可以做一些放松训练,比如:腹式呼吸,正念,冥想…等,都是不错的缓解紧张的方式。 我是壹点灵心理咨询师...