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答复:觉得自己做什么都不对, 什么事都做不好, 这似乎是陷入了深深的自我否定, 自我怀疑中。 随着情况的加深, 感觉到自己好像都不配在这个世界上生活了。想要毁灭一切。 看到你说谈恋爱也一塌糊涂,不知道这是不是让你情...
答复:看到你说从小就被家人打, 只能顺从着,即使到了大学期间也被打过。 即使这样,你还能保持优秀的学业成绩,从非常优秀的大学毕业,有稳定的工作,这说明你非常的有韧性,骨子里有一股不服输的劲。 这是你非常大的潜能...
答复:看到你目前处在新手爸爸的阶段, 因为要带孩子没晚上只能睡4个小时,以前的娱乐休闲活动都没有时间再参加了。 内心的落差很大,和以前的生活有了太大的差距了。 可能这是很多新手爸爸面临的问题, 适应性焦虑问题。 ...
答复:看到你目前的情况,由于疫情的影响,学校的管理规则无法及时返校,内心很焦虑,同时内心也自责,还会失眠。 这些状态也会反映在你的学业成绩上,然后让你情绪上更加受到影响。 可以看到,你对目前的学业压力有了明确...
答复:一闭上眼,大脑里好像走马观花一样,看起来大脑皮层十分兴奋。 所以入睡前是否有进行比较剧烈的活动, 比如运动,聚会等。 总是睡不着,对周围声音敏感, 这种入睡前的翻来覆去会持续多长时间呢? 我们的大脑睡眠是有...
答复:为什么快离职了还担心领导对自己失望,这个问题会困扰到你。 是因为你觉得大部分人的都会认为要离职了,管它呢,反正以后都不会再见了。 而你担心这个问题,看起来好像不太正常。 虽然大部分人的想法好像没有什么错,...
答复:有时会莫名的烦躁, 第一个反应就是让我想到经前期烦躁障碍,因为不知道你是男生还是女生,或者这个莫名的烦躁是否是在每月例假开始前1周出现并在结束后一周消失的。 如果不是,就忽略这个答案。 莫名的烦躁如果是没...
答复:如果是确诊了抑郁症,在医生开处方的时候可以直接将自己的需求向医生提出,医生可以选择对身体影响最小的药物,因为治疗抑郁症的药物有不少,其起作用的原理也是各不相同的,同时剂量的影响也有一部分。 建议可以和...
答复:网友把你删了, 看起来好像是毫无征兆的,是这样吗?但是你又把她加回来了, 对方又再次删了你。 不知道她在删你之前是否有做过任何的解释或回应, 如果没有,确实会让人有一种说不出的难受,就是这段关系没有一个正...
答复:和男朋友之间彼此合适,也觉得满意, 这是一种非常好的状态。 但发现彼此不能促进, 听起来你有很强的上进心,但是男朋友好像并没有那么上进,他不能督促你进步, 好像你也无法影响他进步。 不知道这个理解是不是正确...
答复:焦虑症一般可以分为急性焦虑或者叫惊恐发作,还有就是广泛性焦虑症也就是慢性焦虑。 一般情况下惊恐发作由于起因很急,症状很紧急,一般都会被周围人送医检查。 如果在平时感到有强烈的焦虑感,可以通过呼吸方式来调...
答复:对一段关系患得患失,而对方对自己又忽冷忽热,也两者也许是在相互作用。 因为你的患得患失,可能会在关系中把握不了界限,有时太靠近,有时又远离,所以对方只能回应忽冷忽热,而对方的回应又会加深你的患得患失。 ...
答复:看起来你一方面对自己和母亲的关系有诸多的抱怨,比如母亲小时候对你的态度问题, 母亲的脑回路的问题, 另一方面其实你也对两人的关系深感困扰,似乎你也在担心如果两人的关系真的冷了,不联系了,你也会感到不安。 ...
心理咨询专家裴静的公益解答案例
[咨询] 我感觉我做什么都不对都是错的,我什么事都...
答复:觉得自己做什么都不对, 什么事都做不好, 这似乎是陷入了深深的自我否定, 自我怀疑中。 随着情况的加深, 感觉到自己好像都不配在这个世界上生活了。想要毁灭一切。 看到你说谈恋爱也一塌糊涂,不知道这是不是让你情...
[咨询] 从小在家里被妈妈,哥哥打,理论就会被打,...
答复:看到你说从小就被家人打, 只能顺从着,即使到了大学期间也被打过。 即使这样,你还能保持优秀的学业成绩,从非常优秀的大学毕业,有稳定的工作,这说明你非常的有韧性,骨子里有一股不服输的劲。 这是你非常大的潜能...
[咨询] 老婆从到医院生孩子到今天有10天时间了,每晚都休...
答复:看到你目前处在新手爸爸的阶段, 因为要带孩子没晚上只能睡4个小时,以前的娱乐休闲活动都没有时间再参加了。 内心的落差很大,和以前的生活有了太大的差距了。 可能这是很多新手爸爸面临的问题, 适应性焦虑问题。 ...
[咨询] 目前高二下学期 因为觉得学校太压抑经常情绪...
答复:看到你目前的情况,由于疫情的影响,学校的管理规则无法及时返校,内心很焦虑,同时内心也自责,还会失眠。 这些状态也会反映在你的学业成绩上,然后让你情绪上更加受到影响。 可以看到,你对目前的学业压力有了明确...
[咨询] 一闭上眼睛,脑海中就像走马观灯一样重复闪过白天...
答复:一闭上眼,大脑里好像走马观花一样,看起来大脑皮层十分兴奋。 所以入睡前是否有进行比较剧烈的活动, 比如运动,聚会等。 总是睡不着,对周围声音敏感, 这种入睡前的翻来覆去会持续多长时间呢? 我们的大脑睡眠是有...
[咨询] 为什么都快要离职了,还担心领导对自己失望?
答复:为什么快离职了还担心领导对自己失望,这个问题会困扰到你。 是因为你觉得大部分人的都会认为要离职了,管它呢,反正以后都不会再见了。 而你担心这个问题,看起来好像不太正常。 虽然大部分人的想法好像没有什么错,...
[咨询] 有时候会莫名的烦躁是怎么回事
答复:有时会莫名的烦躁, 第一个反应就是让我想到经前期烦躁障碍,因为不知道你是男生还是女生,或者这个莫名的烦躁是否是在每月例假开始前1周出现并在结束后一周消失的。 如果不是,就忽略这个答案。 莫名的烦躁如果是没...
[咨询] 我想知道抗抑郁的药对体育生副作用大吗? (别说...
答复:如果是确诊了抑郁症,在医生开处方的时候可以直接将自己的需求向医生提出,医生可以选择对身体影响最小的药物,因为治疗抑郁症的药物有不少,其起作用的原理也是各不相同的,同时剂量的影响也有一部分。 建议可以和...
[咨询] 网友把我删了,我加了回来,然后她又删除了我,或...
答复:网友把你删了, 看起来好像是毫无征兆的,是这样吗?但是你又把她加回来了, 对方又再次删了你。 不知道她在删你之前是否有做过任何的解释或回应, 如果没有,确实会让人有一种说不出的难受,就是这段关系没有一个正...
[咨询] 我和男朋友很合适,彼此都比较满意,可是无...
答复:和男朋友之间彼此合适,也觉得满意, 这是一种非常好的状态。 但发现彼此不能促进, 听起来你有很强的上进心,但是男朋友好像并没有那么上进,他不能督促你进步, 好像你也无法影响他进步。 不知道这个理解是不是正确...
[咨询] 焦虑症发作时应该怎么应对呢?
答复:焦虑症一般可以分为急性焦虑或者叫惊恐发作,还有就是广泛性焦虑症也就是慢性焦虑。 一般情况下惊恐发作由于起因很急,症状很紧急,一般都会被周围人送医检查。 如果在平时感到有强烈的焦虑感,可以通过呼吸方式来调...
[咨询] 和女朋友在一起的时间, 她总是对我忽冷忽热, 对...
答复:对一段关系患得患失,而对方对自己又忽冷忽热,也两者也许是在相互作用。 因为你的患得患失,可能会在关系中把握不了界限,有时太靠近,有时又远离,所以对方只能回应忽冷忽热,而对方的回应又会加深你的患得患失。 ...
[咨询] 我想在这里倾诉一下我和我母亲的关系。我们基本上...
答复:看起来你一方面对自己和母亲的关系有诸多的抱怨,比如母亲小时候对你的态度问题, 母亲的脑回路的问题, 另一方面其实你也对两人的关系深感困扰,似乎你也在担心如果两人的关系真的冷了,不联系了,你也会感到不安。 ...