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答复:你好,我是壹点灵心理咨询师裴静。 从你的描述中,感觉到你对自己是有比较高的要求的,力求能做到尽善尽美,获得他人的认可及支持。似乎现在这种对于他人的肯定的需求更加强烈了,从学习的单一维度扩大到了生活的其...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师裴静。 面对着屡次撒谎的老公,欠钱,赌钱,出轨......确实令人心力交瘁。是继续选择保存婚姻还是离婚重新开始新的生活,这个选择题太大了,太沉重。 现在我们该怎么办? 我建议你先理一理自...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师裴静。很高兴能回复你的问题。 考前有一点焦虑,通常情况下,这是好的,他能激发个体更好的状态,是符合压力与动力的倒U型规律的。 但是正是因为他们之间的关系是一个倒U型,所以要控制好...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师裴静。很高兴能回复你的问题。 想哭的时候只会默默流泪,没有办法能肆无忌惮的哭。在成长过程中,父母对自己的要求是“不许哭”,慢慢地自己好像“丧失”了哭的功能。 首先我们可能可以试...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师裴静。很高兴能回复你这个问题。 合适和喜欢如果不能合二为一,确实让人左右为难。感情是两个人的事,但也肯能是一个人的事,这取决于个体在感情中的自我的心理能量。 如果个体是一个喜怒...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师裴静。 从你的字里行间感觉到你很累,承受了很多,许多年也没有人从内心里理解你、体谅你。从小就要承担父母的情绪,做小天使去安抚他们,做一些自己并不乐意的事情去让他们开心。似乎从...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师裴静。 看到你的问题,感觉到你对自己控制不住自己的情绪,生气的时候会把情绪发泄到和你搭话的人身上。这一点应该是让你感到苦恼的。可能事后自己也会觉得懊恼。 情绪是一种情境化的,及...
答复:你好, 我是壹点灵平台的心理咨询师裴静。 你说你是一个讨好型人格和高敏感的性格, 看起来你是给自己贴了一个标签。 如果生活中发生了各类事件,你可能会直接从自己的人格层面去归因,给自己一个解释。同时又加深了...
答复:你好,我是壹点灵平台的心理咨询师裴静。 要考试了,很焦虑。 在大部分的时候,我们面临一项压力事件,都会有一些紧张感。担心事件的发展不像自己预料的那样,特别是对结果感到害怕,这就会产生焦虑。 在考试中, 我...
答复:你好,我是壹点灵平台的心理咨询师裴静。 你说自己是一个内向敏感的女生,看到你例举出的各种状况,我感觉你的生活太不容易了。每一天你的状态不是由你自己决定的, 而是由周围的人给你的评价决定的。 在你的周围,...
答复:你好, 我是壹点灵平台心理咨询师裴静。 看起来你现在很焦虑,很担心爸爸出轨的问题会被家里的其他成员发现,从而影响家庭的稳定性,尤其是担心弟弟还年幼,可能会受到最大的伤害。 尤其是你现在已经不是第一次发现...
心理咨询专家裴静的公益解答案例
[咨询] 仍在求学阶段,因为不是特别自律和格外努力的人,...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师裴静。 从你的描述中,感觉到你对自己是有比较高的要求的,力求能做到尽善尽美,获得他人的认可及支持。似乎现在这种对于他人的肯定的需求更加强烈了,从学习的单一维度扩大到了生活的其...
[咨询] 现在的我看他,在我面前是一个样,背面却一...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师裴静。 面对着屡次撒谎的老公,欠钱,赌钱,出轨......确实令人心力交瘁。是继续选择保存婚姻还是离婚重新开始新的生活,这个选择题太大了,太沉重。 现在我们该怎么办? 我建议你先理一理自...
[咨询] 后天考试,在家还是看不进去书,随时躺倒。 对自...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师裴静。很高兴能回复你的问题。 考前有一点焦虑,通常情况下,这是好的,他能激发个体更好的状态,是符合压力与动力的倒U型规律的。 但是正是因为他们之间的关系是一个倒U型,所以要控制好...
[咨询] 从小到大,“不许哭”好像是父母给我的一种要求,...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师裴静。很高兴能回复你的问题。 想哭的时候只会默默流泪,没有办法能肆无忌惮的哭。在成长过程中,父母对自己的要求是“不许哭”,慢慢地自己好像“丧失”了哭的功能。 首先我们可能可以试...
[咨询] 合适和喜欢哪一个更重要啊??该怎么选择??很喜...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师裴静。很高兴能回复你这个问题。 合适和喜欢如果不能合二为一,确实让人左右为难。感情是两个人的事,但也肯能是一个人的事,这取决于个体在感情中的自我的心理能量。 如果个体是一个喜怒...
[咨询] 知道自己是讨好型人格,害怕别人不高兴,喜欢讨好...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师裴静。 从你的字里行间感觉到你很累,承受了很多,许多年也没有人从内心里理解你、体谅你。从小就要承担父母的情绪,做小天使去安抚他们,做一些自己并不乐意的事情去让他们开心。似乎从...
[咨询] 我总得控制不住自己的情绪,生气的时候只要有人和...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师裴静。 看到你的问题,感觉到你对自己控制不住自己的情绪,生气的时候会把情绪发泄到和你搭话的人身上。这一点应该是让你感到苦恼的。可能事后自己也会觉得懊恼。 情绪是一种情境化的,及...
[咨询] 我是一个讨好型人格及高敏感性格,经常陷入精神内...
答复:你好, 我是壹点灵平台的心理咨询师裴静。 你说你是一个讨好型人格和高敏感的性格, 看起来你是给自己贴了一个标签。 如果生活中发生了各类事件,你可能会直接从自己的人格层面去归因,给自己一个解释。同时又加深了...
[咨询] 我马上就要考试了,我坐在前面特别紧张,后面都是...
答复:你好,我是壹点灵平台的心理咨询师裴静。 要考试了,很焦虑。 在大部分的时候,我们面临一项压力事件,都会有一些紧张感。担心事件的发展不像自己预料的那样,特别是对结果感到害怕,这就会产生焦虑。 在考试中, 我...
[咨询] 我一直是一个内向敏感的女生,很多事情容易想不开...
答复:你好,我是壹点灵平台的心理咨询师裴静。 你说自己是一个内向敏感的女生,看到你例举出的各种状况,我感觉你的生活太不容易了。每一天你的状态不是由你自己决定的, 而是由周围的人给你的评价决定的。 在你的周围,...
[咨询] 我最近发现我爸爸出轨了,我不知道该怎么做,好无...
答复:你好, 我是壹点灵平台心理咨询师裴静。 看起来你现在很焦虑,很担心爸爸出轨的问题会被家里的其他成员发现,从而影响家庭的稳定性,尤其是担心弟弟还年幼,可能会受到最大的伤害。 尤其是你现在已经不是第一次发现...