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答复:死亡是每个人必有的结局,不要去害怕。你现在还是很好的生活,每一天都有太阳升起(当然阴天除外),为什么不关注你当下的每一天,关注当前这一秒呢?
答复:你可以趁假期,找一天,彻底回顾一下整个高三的日子,当你自己回顾完成,你就知道是否困难了。无论做什么样的选择,坚持下来你就是赢家。
答复:其实减压的方式多种多样,有的人喜欢打球唱歌逛街,有的人喜欢看书听音乐发呆。能正确的认识到自己的情绪已经很好了~合理发泄合理减压,用最适合自己的方式y1
心理咨询专家孙亚楠的公益解答案例
[咨询] 心里好害怕,不知道为什么,突然害怕死亡,胡思乱...
答复:死亡是每个人必有的结局,不要去害怕。你现在还是很好的生活,每一天都有太阳升起(当然阴天除外),为什么不关注你当下的每一天,关注当前这一秒呢?
[咨询] 我高考考差了,想复读,复读很困难吗?
答复:你可以趁假期,找一天,彻底回顾一下整个高三的日子,当你自己回顾完成,你就知道是否困难了。无论做什么样的选择,坚持下来你就是赢家。
[咨询] 平时工作压力也不大,生活都挺规律的,就是忽然觉...
答复:其实减压的方式多种多样,有的人喜欢打球唱歌逛街,有的人喜欢看书听音乐发呆。能正确的认识到自己的情绪已经很好了~合理发泄合理减压,用最适合自己的方式y1