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答复:我能理解你现在所经历的困境和压力。在销售行业工作,确实会面临很高的工作压力和复杂的人际关系。尤其是当你发现自己在陪孩子时心不在焉,整天感到疲惫想睡觉,以及晚上频繁夜醒,这些现象都让人担忧。 首先,我想...
答复:按你的描述,似乎带有一点强迫的性质,这是我最擅长的领域,你可以找我聊聊看!
答复:余光恐惧有恐人、恐物和单纯恐余之分,三者处理方式略有不同。余恐两年,症状固着的时间较长了,靠自己很难解决,需要心理咨询师的帮助才行。我是专门做这方面咨询的,可以找我咨询。
答复:原生家庭的不良环境常常会让人们陷入抑郁焦虑和社恐的困境中。这种痛苦常常如同一个无限循环,让人无法自拔。内心的矛盾也让人感到无比痛苦。然而,我们并不是无助的。 在这个世界上,总会有一些人愿意伸出援助之手...
答复:太容易生气,明明一点小事,有时候气的喘不过气来。这样的情绪确实很难受,甚至让人觉得自己很失败。但是,你并不孤单,每个人都有情绪起伏的时候。请相信,你的生活并不一塌糊涂。 或许,我们可以从另一个角度来看...
答复:您好,亲爱的朋友,看到您的求助,我感到非常心疼。焦虑和抑郁是一种非常痛苦的负面情绪,也是一种常见的心理问题。但是,您不必担心,因为我们总是可以通过适当的方法来减轻这种情绪。 首先,您需要认识到自己的情...
答复:您好,作为热恋中的女孩,我很理解您的担心和怀疑,这其实也是爱的一种表现。作为一对在大学时期相遇、相爱,一起经历过两年的恋爱历程,感情已经非常稳定。但是,你发现男生看女主播跳舞,就产生了怀疑,再加上两人...
答复:您好,在生活中我们经常会遇到一些让我们感到焦虑、抑郁、恐惧的事情。有时候,我们想要发泄出来,但却哭不出来。这样憋着的感觉很难受、很痛苦。那这到底是怎么回事呢? 1. 抑制情绪:有些人可能会因为过度抑制自己...
答复:我觉得您问题了一个非常好的问题,这个问题似乎是一个比较常见的困境。作为朋友,我们都希望对方能够得到自己想要的幸福。但当闺蜜和自己喜欢上同一个男生时,这个问题就变得复杂了。 首先,我们需要认真思考自己的...
答复:您好,很愿意就您的问题,谈谈我的看法。恋爱中的缺乏安全感和矛盾冲突常常是您和恋人之间的心结,需要寻找合适的方法来解决这些问题,建立健康的依恋关系,让爱情长久。 健康的依恋关系是建立在互相尊重、信任和理...
答复:您好,你的问题让我看到一个男孩在追求爱情的过程中所遇到的问题。过度在意情绪和解释让女孩感到不适,无法真正感受到爱情的存在。这种情况让你也感到痛苦和难过。 对于这样的情况,我们应该怎么办呢? 首先,的确...
答复:您好,作为一名风华正茂的19岁男孩,您问了两个问题:恋爱是什么感觉,友谊又是什么?这似乎是每个年轻人都会问的问题,因为这和未来的生活息息相关。 关于恋爱的感觉,每个人都有自己的答案。但是,恋爱确实是一种...
答复:您好,我觉得这是一个很值得思考的好问题,从中也看到您的无奈和纠结。 作为一个爱好广泛却又害怕在进步过程中受挫的人,常常会假装没有那么喜欢和在乎。深知自己的完美主义却做不到,于是常常自暴自弃,让自己的条...
心理咨询专家牟宗辉的公益解答案例
[咨询] 32岁女,从事销售行业!高压工作,人际关系处理不...
答复:我能理解你现在所经历的困境和压力。在销售行业工作,确实会面临很高的工作压力和复杂的人际关系。尤其是当你发现自己在陪孩子时心不在焉,整天感到疲惫想睡觉,以及晚上频繁夜醒,这些现象都让人担忧。 首先,我想...
[咨询] 因为自己担心导致心不在焉的还很害怕别人看见,这...
答复:按你的描述,似乎带有一点强迫的性质,这是我最擅长的领域,你可以找我聊聊看!
[咨询]
答复:余光恐惧有恐人、恐物和单纯恐余之分,三者处理方式略有不同。余恐两年,症状固着的时间较长了,靠自己很难解决,需要心理咨询师的帮助才行。我是专门做这方面咨询的,可以找我咨询。
[咨询] 原生家庭不好导致的抑郁焦虑社恐,无限循环,内心...
答复:原生家庭的不良环境常常会让人们陷入抑郁焦虑和社恐的困境中。这种痛苦常常如同一个无限循环,让人无法自拔。内心的矛盾也让人感到无比痛苦。然而,我们并不是无助的。 在这个世界上,总会有一些人愿意伸出援助之手...
[咨询] 太容易生气,明明一点小事,有时候气的喘不过气来...
答复:太容易生气,明明一点小事,有时候气的喘不过气来。这样的情绪确实很难受,甚至让人觉得自己很失败。但是,你并不孤单,每个人都有情绪起伏的时候。请相信,你的生活并不一塌糊涂。 或许,我们可以从另一个角度来看...
[咨询] 最近一个月总是出现抑郁情绪,担心身边相处好的同...
答复:您好,亲爱的朋友,看到您的求助,我感到非常心疼。焦虑和抑郁是一种非常痛苦的负面情绪,也是一种常见的心理问题。但是,您不必担心,因为我们总是可以通过适当的方法来减轻这种情绪。 首先,您需要认识到自己的情...
[咨询] 我大三和男朋友在一起两年了,我们感情不错,他对...
答复:您好,作为热恋中的女孩,我很理解您的担心和怀疑,这其实也是爱的一种表现。作为一对在大学时期相遇、相爱,一起经历过两年的恋爱历程,感情已经非常稳定。但是,你发现男生看女主播跳舞,就产生了怀疑,再加上两人...
[咨询] 哭不出来是怎么回事 焦虑 抑郁 恐惧情绪都有 但是...
答复:您好,在生活中我们经常会遇到一些让我们感到焦虑、抑郁、恐惧的事情。有时候,我们想要发泄出来,但却哭不出来。这样憋着的感觉很难受、很痛苦。那这到底是怎么回事呢? 1. 抑制情绪:有些人可能会因为过度抑制自己...
[咨询] 我是一个高中生,我的闺蜜是我初中最好的朋友,她...
答复:我觉得您问题了一个非常好的问题,这个问题似乎是一个比较常见的困境。作为朋友,我们都希望对方能够得到自己想要的幸福。但当闺蜜和自己喜欢上同一个男生时,这个问题就变得复杂了。 首先,我们需要认真思考自己的...
[咨询] 恋爱中的低安全感和矛盾冲突,该如何建立健康依恋...
答复:您好,很愿意就您的问题,谈谈我的看法。恋爱中的缺乏安全感和矛盾冲突常常是您和恋人之间的心结,需要寻找合适的方法来解决这些问题,建立健康的依恋关系,让爱情长久。 健康的依恋关系是建立在互相尊重、信任和理...
[咨询] 我想放松可是很难,今天相亲对象我们一直在相处中...
答复:您好,你的问题让我看到一个男孩在追求爱情的过程中所遇到的问题。过度在意情绪和解释让女孩感到不适,无法真正感受到爱情的存在。这种情况让你也感到痛苦和难过。 对于这样的情况,我们应该怎么办呢? 首先,的确...
[咨询] 19岁男,恋爱是什么感觉,友谊是什么?
答复:您好,作为一名风华正茂的19岁男孩,您问了两个问题:恋爱是什么感觉,友谊又是什么?这似乎是每个年轻人都会问的问题,因为这和未来的生活息息相关。 关于恋爱的感觉,每个人都有自己的答案。但是,恋爱确实是一种...
[咨询] 爱好广泛,又因为害怕在进步过程中受挫,假装没有...
答复:您好,我觉得这是一个很值得思考的好问题,从中也看到您的无奈和纠结。 作为一个爱好广泛却又害怕在进步过程中受挫的人,常常会假装没有那么喜欢和在乎。深知自己的完美主义却做不到,于是常常自暴自弃,让自己的条...