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答复:八年的感情分手了,一定犹如抽去灵魂一般失落。
答复:你是否经历过人际关系上的伤害?或是从来没有与人建立过信任关系?
答复:每个人理解方式不同,不必太在意。
答复:健康焦虑多半是认为自己无能,很容易受到伤害,无法控制自己的痛苦。需要调整认知。
答复:试试接受这些想法在脑子里出现,告诉自己这不过是一些念头而已,我先做好手头事情,留出专门想的时间。
答复:如果不喜欢,就不要勉强自己。
答复:直接和父母沟通一下,说出自己的想法。
心理咨询专家杜智盈的公益解答案例
[咨询] 晚上睡觉的时候,又冷又饿也会心慌,昨天晚上还做...
答复:八年的感情分手了,一定犹如抽去灵魂一般失落。
[咨询] 总是对别人特别不放心,做什么事都要自己过一遍。...
答复:你是否经历过人际关系上的伤害?或是从来没有与人建立过信任关系?
[咨询] 今天和朋友一起做ppt..她调整不好图片。我就说拖中...
答复:每个人理解方式不同,不必太在意。
[咨询] 感觉自己身体上一有点不舒服,就会感觉自己很严重...
答复:健康焦虑多半是认为自己无能,很容易受到伤害,无法控制自己的痛苦。需要调整认知。
[咨询] 好像无法专心做一件事,总有些事情在不经意间又想...
答复:试试接受这些想法在脑子里出现,告诉自己这不过是一些念头而已,我先做好手头事情,留出专门想的时间。
[咨询] 毕业回国一年了,回到了以前的二三线小城市,找了...
答复:如果不喜欢,就不要勉强自己。
[咨询] 要不要和父母说出自己的真实想法!我想让大家帮我...
答复:直接和父母沟通一下,说出自己的想法。