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答复:负面的情绪需要被看见,看见了以后它才能慢慢消散。无视假装看不见的负面情绪都会被积压在内心,直到有一天一根导火线将它们引爆
答复:你一个人担起了所有的责任,又当爹又当妈,但家人看不到你的付出你的努力,没有人支撑你,你感到很疲倦很累。而正因为你扛起了孩子他爸的责任,他便丧失了成长的动力和机会,现在可以让你老公成长起来的方式是,你将...
答复:首先先判断自己是否存在习惯性地拖延,其次对于重要事情的结果是否特别在意,有些事情,我们拖延是为了假如自己做不好后,可以获得一个合理的借口,因为我没有好好做所以没做好,而不是因为自己没有能力。
答复:关于照顾孩子的事情上。都有哪些冲突呢,可以和我具体说说么?
答复:意志力以及动力,缺一不可。回忆一下那些咬咬牙硬着头皮拼下去的时候,我们是怎么做到的
答复:我们需要做的是换种方式和这些忧虑相处,人无远虑 必有近忧,忧虑每个人都有很多,而相处方式的不同,导致了每个人不一样的体验
心理咨询专家何济斌的公益解答案例
[咨询] 开心是来自于内心的强大,自给自足,无视所有负面...
答复:负面的情绪需要被看见,看见了以后它才能慢慢消散。无视假装看不见的负面情绪都会被积压在内心,直到有一天一根导火线将它们引爆
[咨询] 很心急,和公公婆婆关系不好,老公也不知道努力,...
答复:你一个人担起了所有的责任,又当爹又当妈,但家人看不到你的付出你的努力,没有人支撑你,你感到很疲倦很累。而正因为你扛起了孩子他爸的责任,他便丧失了成长的动力和机会,现在可以让你老公成长起来的方式是,你将...
[咨询] 为什么我觉得很重要的事情我会拖着不做?
答复:首先先判断自己是否存在习惯性地拖延,其次对于重要事情的结果是否特别在意,有些事情,我们拖延是为了假如自己做不好后,可以获得一个合理的借口,因为我没有好好做所以没做好,而不是因为自己没有能力。
[咨询] 经常因为照顾孩子的事跟婆婆产生不愉快,我没有还...
答复:关于照顾孩子的事情上。都有哪些冲突呢,可以和我具体说说么?
[咨询] 我是个特别懦弱的人,但有时候也有过勇敢的时刻,...
答复:意志力以及动力,缺一不可。回忆一下那些咬咬牙硬着头皮拼下去的时候,我们是怎么做到的
[咨询] 怎么样才能活在当下,没有过多的忧虑,活的轻松点...
答复:我们需要做的是换种方式和这些忧虑相处,人无远虑 必有近忧,忧虑每个人都有很多,而相处方式的不同,导致了每个人不一样的体验