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答复:你很难说不,很难说出自己的需要,或许习惯性地等待着有人能给予或理解自己。 难以说不或难以拒绝和个人的成长经历有关,特别是父母对待你的方式有关。 现在你意识到了这些,可能想要改变一下自己,那怎么拒绝别人,...
答复:那你做了什么,让他觉得碰到他的底线呢
答复:看了你的描述,你说自己整天胡思乱想,尽朝消极的方面想,越想越害怕,影响到睡眠,感到害怕和疲惫。 可以尝试着跳出来,走出这种思维怪圈,这种状况类似于消极自我暗示,让人变得无力和疲惫。 建议及时疏导情绪,理...
心理咨询专家马言民的公益解答案例
[咨询] 为啥别人说啥,我却不敢说不字?还有就是我想要什...
答复:你很难说不,很难说出自己的需要,或许习惯性地等待着有人能给予或理解自己。 难以说不或难以拒绝和个人的成长经历有关,特别是父母对待你的方式有关。 现在你意识到了这些,可能想要改变一下自己,那怎么拒绝别人,...
[咨询] 每天都在努力遗忘,但每次想起,都心如刀割。我应...
答复:那你做了什么,让他觉得碰到他的底线呢
[咨询] 整天胡思乱想,老想死方面,晚上失眠多梦。心里老...
答复:看了你的描述,你说自己整天胡思乱想,尽朝消极的方面想,越想越害怕,影响到睡眠,感到害怕和疲惫。 可以尝试着跳出来,走出这种思维怪圈,这种状况类似于消极自我暗示,让人变得无力和疲惫。 建议及时疏导情绪,理...