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答复:感觉您是成长阴影导致的社交恐惧,与心跳加速以及沉重一起,都是焦虑障碍的表现。需要帮助,可以私聊
答复:感觉你有些社交恐惧中的对视恐惧吧?焦虑恐惧背后总有原因的,采取认知行为疗法,改变认知减轻自卑增加自信,用暴露脱敏减少恐惧,会有明显效果。需要帮助,可以私聊。
答复:感觉你是焦虑障碍,出现紧张胸闷等症状。焦虑背后都是有原因的,需要倾述和帮助,可以私聊
答复:你好!遇到什么心理困惑了吗?有需要,可以私聊,很希望能帮到你
答复:有强迫症的人,往往性格方面要求自己完美,仔细,认真,恨不得尽善尽美。别怕别人说自己,别给自己那么大压力,调整好心态,情绪方面还有身体感觉,才能好些。需要帮助,可以私聊
答复:感觉你是焦虑症的表现,焦虑背后往往是有原因的,有的你方便说,有的可能不想说。有的可能压抑存在潜意识中。用认知行为疗法调整,效果还是不错的
心理咨询专家唐秋美的公益解答案例
[咨询] 以前的我是很活泼乐观爱聊天 喜欢热闹 最后不知...
答复:感觉您是成长阴影导致的社交恐惧,与心跳加速以及沉重一起,都是焦虑障碍的表现。需要帮助,可以私聊
[咨询] 我谈话有时候不敢看对方的眼睛,怎么克服,大胆的...
答复:感觉你有些社交恐惧中的对视恐惧吧?焦虑恐惧背后总有原因的,采取认知行为疗法,改变认知减轻自卑增加自信,用暴露脱敏减少恐惧,会有明显效果。需要帮助,可以私聊。
[咨询] 心里紧张,特别的难受,身体就是很僵硬,胸闷,跟...
答复:感觉你是焦虑障碍,出现紧张胸闷等症状。焦虑背后都是有原因的,需要倾述和帮助,可以私聊
[咨询] 有老师在吗?
答复:你好!遇到什么心理困惑了吗?有需要,可以私聊,很希望能帮到你
[咨询] 最近总是出汗,多梦,情绪低落,暴躁易怒,有强迫...
答复:有强迫症的人,往往性格方面要求自己完美,仔细,认真,恨不得尽善尽美。别怕别人说自己,别给自己那么大压力,调整好心态,情绪方面还有身体感觉,才能好些。需要帮助,可以私聊
[咨询] 我总是担心会有什么事情发生 每天都过的浑浑噩噩 ...
答复:感觉你是焦虑症的表现,焦虑背后往往是有原因的,有的你方便说,有的可能不想说。有的可能压抑存在潜意识中。用认知行为疗法调整,效果还是不错的