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答复:人生不如意事十之八九,给情绪找个出口,只要适当,是个好事,发泄一下人会轻松许多。想到了是不是去做了,如果只有心动没有行动,那就没有这个效果,当然是指适度的行为,过度则会物极必反哦。但关键是缓解不等于解...
答复:不知道你遇到了什么事,或者这种情况是偶然现象。如果这种情况是一个常态的话,不妨打开心门让自己与这个世界进行沟通。世界那么大,必定有你喜欢的,也有你伤感的。调动自己的情绪去感受世界吧,世界将给你多彩的情...
答复:你好,你的心情我能理解。首先要分清逼迫和强迫症是有区别的,起初逼迫一下是为了起步,因为万事开头难,起步了,坚持了,慢慢就会养成自觉努力的习惯,这属正常,是一个过渡,一个起点。这和小时候大人的苛责有关系...
答复:你好,你此刻的心情我能感受。你有找回真正的自己的心理呼唤,这是你的内心。语言表达,增强快乐感和社交适应能力等都是可以学习训练提高的,这些并不难。按照心理学来分析,首先要平和心态,消除焦虑的心理,转变视...
答复:有所为有所不为。这要看是什么样的事情。该做的事情就要用心为之,不该做的事情就不要为之,更不用说用心了。可以私聊哦,帮你分析一下什么事可为,什么事不为,把心力用在可为之事上,从心而为,其乐无穷。
答复:你说的一些想法不能一概而论,有积极的也有欠缺的。追求上进和成功这是正常的,关键是你要问问自己的内心,你想成为一个什么样的人,你能成为一个什么样的人。这样从实际出发制定目标并付诸行动,坚持自己的努力,那...
答复:我和你一样也喜欢下棋,我的体会是下棋一是看心态,二是看技术,三是看状态。有漏洞的棋是有点华而不实,甚至是败着。这和现实的性格应该没有必然的联系。现实中讲话做事可能是追求一种完美的或者高大上的感觉,但也...
答复:鸡蛋从外打破是食物,从内打破是重生。你想把问题解决实际行动上又比较拖沓,主观上想打起精神,又困于没有有效的方法,所以比较困惑。我理解你的心情,也对你想寻求解决方法的主观愿望表示赞许。因为这件事困扰很长...
答复:你说的意思简单明了,我就不重复了。从方法很多这一点看,方法应具体一点,集中一点,不宜一线平推,要抓住主要矛盾的解决方法,这样行动起来就有底数,就能事半功倍。从行动很少这一点看,一千打纲领不如一个行动。...
心理咨询专家杨伟成的公益解答案例
[咨询] 有时候真想大醉一回,因为有太多的无奈,有时候就...
答复:人生不如意事十之八九,给情绪找个出口,只要适当,是个好事,发泄一下人会轻松许多。想到了是不是去做了,如果只有心动没有行动,那就没有这个效果,当然是指适度的行为,过度则会物极必反哦。但关键是缓解不等于解...
[咨询] 为什么!我不高兴,干什么都不高兴,但也不悲伤。...
答复:不知道你遇到了什么事,或者这种情况是偶然现象。如果这种情况是一个常态的话,不妨打开心门让自己与这个世界进行沟通。世界那么大,必定有你喜欢的,也有你伤感的。调动自己的情绪去感受世界吧,世界将给你多彩的情...
[咨询] 我发现我是在逼迫自己,而不是努力,小时候大人的...
答复:你好,你的心情我能理解。首先要分清逼迫和强迫症是有区别的,起初逼迫一下是为了起步,因为万事开头难,起步了,坚持了,慢慢就会养成自觉努力的习惯,这属正常,是一个过渡,一个起点。这和小时候大人的苛责有关系...
[咨询] 总是封闭自己,心里想的不知道怎么用风趣搞笑的语...
答复:你好,你此刻的心情我能感受。你有找回真正的自己的心理呼唤,这是你的内心。语言表达,增强快乐感和社交适应能力等都是可以学习训练提高的,这些并不难。按照心理学来分析,首先要平和心态,消除焦虑的心理,转变视...
[咨询] 我这个人,很多道理脑子都明白,但我奇怪的一点是...
答复:有所为有所不为。这要看是什么样的事情。该做的事情就要用心为之,不该做的事情就不要为之,更不用说用心了。可以私聊哦,帮你分析一下什么事可为,什么事不为,把心力用在可为之事上,从心而为,其乐无穷。
[咨询] 我想让别人崇拜我,羡慕我,凌驾于人之上,我想比...
答复:你说的一些想法不能一概而论,有积极的也有欠缺的。追求上进和成功这是正常的,关键是你要问问自己的内心,你想成为一个什么样的人,你能成为一个什么样的人。这样从实际出发制定目标并付诸行动,坚持自己的努力,那...
[咨询] 我爱下棋,经常下一些华丽的招数,但是并不实在,...
答复:我和你一样也喜欢下棋,我的体会是下棋一是看心态,二是看技术,三是看状态。有漏洞的棋是有点华而不实,甚至是败着。这和现实的性格应该没有必然的联系。现实中讲话做事可能是追求一种完美的或者高大上的感觉,但也...
[咨询] 自己被一件事困扰了很长时间了,但是因为除了不让...
答复:鸡蛋从外打破是食物,从内打破是重生。你想把问题解决实际行动上又比较拖沓,主观上想打起精神,又困于没有有效的方法,所以比较困惑。我理解你的心情,也对你想寻求解决方法的主观愿望表示赞许。因为这件事困扰很长...
[咨询] 总是想战胜的方法很多但是做到或者去做的太少怎么...
答复:你说的意思简单明了,我就不重复了。从方法很多这一点看,方法应具体一点,集中一点,不宜一线平推,要抓住主要矛盾的解决方法,这样行动起来就有底数,就能事半功倍。从行动很少这一点看,一千打纲领不如一个行动。...