专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专家周岚收到的评价
悟**
2021-07-19以前在我看来，给自己正念的鼓励，只是自欺欺人。老师耐心引导，从记录自己的生活，情绪开始，慢慢就会发现，自己以前无论是正面还是负面的情绪，都有夸大和不理智。所以，有些人通过反思和冥想就可以让自己平和的去生活。而我，幸运的遇到了老师，让我能够静下来去审视自己分析自己，救赎自己。希望自己有一天，也可以通过自己的反思和冥想，去平和的，努力的，生活下去。
咨询主题：家庭冲突
悟**
2021-07-19一个月的咨询时间已经过半，能体会到自己迂回前进的步伐，这让我很欣喜。所以，在专业老师的引导下，正确的认清自己现状，用科学的手段引导，才能帮助我走出来。这个过程确实很适合我这个理科生。感谢老师，我继续努力！
咨询主题：家庭冲突
m**
2021-07-14真的太感谢周岚老师了！感谢成长的路上有老师的相伴，能有老师做我的咨询师，真的太幸运了谢谢老师！也谢谢顾问紫薇，可爱有耐心
咨询主题：情感困惑
悟**
2021-07-11情绪是一个神奇的存在，他可以保护我们，激励我们，也可以伤害我们，误导我们。在老师的引导下，首先认识到自己的情绪，剥离他，然后分析他的来源，然后学会正确引导他，管理他。在这个过程中，哪里可能一帆风顺，充满了痛苦和纠缠。但老师耐心的引导，让我首先面对自己的情绪，在情绪波动时，承认他的存在，但不要逃避，而是有另一个我在旁边默默地看着陷入情绪的我，记录并陪伴，这样之后，会发现，情绪比以前过去的快些，带来的损伤会小些。我想，我做出了第一步，只有承认他，观察他，才能最后战胜他，管理他，或者，和情绪成为朋友。这些，都是在老师耐心的引导下，一点点体会的。不是大段的说教，而是在理解，支持，睿智中，润物细无声的引导。谢谢老师，我会加油的！
咨询主题：家庭冲突
专家回复：加油，相信你相信的力量！
悟**
2021-07-07心理问题的反复是治疗过程最痛苦的经历，老师的耐心、专业让我有信心战胜自己。
咨询主题：家庭冲突
悟**
2021-07-07老师很耐心，一点点剖析我的问题，正向引导，不放弃患者
咨询主题：家庭冲突
郑**
2021-07-05态度很好
咨询主题：婚姻修复
匿名用户
2021-06-29老师非常好 很有同理心 对我的帮助十分明显！
咨询主题：情感创伤
悬**
2021-06-28我现在的感觉是：首先做好自己，好好工作，好好带娃，对婚姻也没有之前那么迷茫了，无论关系是否继续，有信心努力成为更好的自己，才能带出更好的孩子 多去信任身边的人，不要把老公的付出视为理所当然和应该，他也需要被理解被关心被温柔。当自己要急躁的时候，说话慢一些，态度软一些，也就温柔多了。 自从正视自己的问题，也努力去和解以后，彷佛生活也可以不用那么暴躁的去面对 温柔以对生活对身边的人，效果能更好，自己其实也不会那么累。我相信自己相信的力量，一定能收获一份美好和幸福。
咨询主题：婚姻修复
悬**
2021-06-28我咨询的问题是由于夫妻常年分居，感情逐渐淡漠，近期因为买卖房子牵扯到的经济问题，老公愤怒之下提出离婚，并且冷暴力对待我和孩子，自己想修复这段婚姻关系。 咨询前，我的心情：对婚姻，对自己，对孩子很茫然，很恐惧，没有自信，不知道如何和老公说话，还是会胡思乱想，多疑，每天强抑制住自己的情绪怕影响到孩子，把自己搞得很压抑，对老公也不确定，已经有些害怕和他接触了。还有就是我缺乏安全感，对周边人都不够信任，一旦感觉对方没有这么在意我了，我就会立马断绝关系，整天处于焦虑状态。 咨询过程中，周老师帮助我合理管理自己的情绪，也让我有一个可以倾诉的渠道，能够去宣泄自己的压抑，教会我用一颗平常心和柔和的心去对待老公和这个家，去学习爱的能力，两性关系中：信任，温柔，撒娇很重要。记忆中最深刻的一句话：一对夫妻处的是恩情，不要去彼此指责和埋怨，在接下来的学习中，我会把更多的精力放在自身的提升和人格完善方面。
咨询主题：婚姻修复
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