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答复:大多数人的情绪在一段时间内都会有一些高峰低谷的波动,因为生活并不是总是一帆风顺,时不时就有些事情出现影响我们的心理健康。了解导致自己情绪出现高低起伏的事件或原因,寻找到适合自己的控制情绪的方法,强韧自...
答复:你好,我是平台心理咨询师,秦文洁。愤怒是一种情绪,可以表达心中的不满,争取公平公正,释放压力情绪。但愤怒是一把双刃剑,可能导致行为失控,过激言语,伤害自己伤害对方。我理解的你父母把你的愤怒当做玩笑,是...
答复:你好,我是平台的心理咨询师秦文洁。我也有说话或情绪激动时脸红的问题,所以对这个问题做过相关了解。脸红的成因有很多,通常比较常见的原因是天生皮肤角质层较薄,情绪变化比较容易造成面部皮肤充血,还有就是如果...
答复:你好,从你的文字里感觉到了压力、压抑、低落、无助,同样可以感觉到你没有被压力吓到,坚强地寻求着被理解,被接受和本应属于自己的快乐。曾听过这样一句话: 与人分享快乐就会增倍,与人分担忧伤也会减半。试试将你...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师,秦文洁,感觉到你希望有人可以倾听并理解你的事情。曾经有试过找专业的心理咨询师谈谈吗?会帮助引领你吐露自己的委屈,释放自己的压力。
答复:你说最近因为一些事感到很烦,也很内疚。可以感觉到你情绪很低落。生活中总会出现各种如意不如意的事情,通常人们的情绪也会随着这些事情的出现而发生高低起伏的变化,如果你已经感觉到自己的情绪是因为一些事的影响...
答复:是发生了什么事情让你觉得自己有精神洁癖?你似乎希望自己能够改善这个问题,这样就可以找到与自己相爱的人。如果你愿意,可以详细具体地与专业的心理咨询师聊聊,找到问题就一定能找到解决问题的方法。
答复:你好,我是平台的心理咨询师秦文洁,你的经历让我感受到了你的坚强坚定,你的婚姻曾经经历过很多风雨,在每个选择的关口你都毅然地选择自己的爱人和家庭,当家人反对时你坚定地选择与他结婚,当你们的婚姻出现第三者...
答复:你好,我是壹点灵平台的心理咨询师,秦文洁。通常心理测试是帮助我们可以较快较便捷的了解心理健康程度,影响测试结果的因素有很多,可能会是长时间的心理状态表现,也可能会受到测试前某件突发事件的影响。如果你希...
答复:噩梦,好梦会影响你第二天的心情吗?做梦有时代表着睡眠质量高低,有时是内心深处发出的希望能引起自己注意的声音,如果有兴趣,可以把自己的梦记录下来,试着找下规律,看看梦希望告诉自己什么,专业的心理咨询师也...
答复:原本怀了二胎会是一件令人高兴的事,但现实的压力却让你陷入了矛盾之中,不要让焦虑情绪替你做出冲动的决定,与专业的心理咨询师谈谈,会帮助你调节情绪,梳理思绪,找到解决问题的方法。
心理咨询专家秦文洁的公益解答案例
[咨询] 总走神有时候会认真,长时间面对一件事也会走神注...
答复:大多数人的情绪在一段时间内都会有一些高峰低谷的波动,因为生活并不是总是一帆风顺,时不时就有些事情出现影响我们的心理健康。了解导致自己情绪出现高低起伏的事件或原因,寻找到适合自己的控制情绪的方法,强韧自...
[咨询] 父母总是把我的愤怒当做玩笑,让我觉得自己很愚蠢...
答复:你好,我是平台心理咨询师,秦文洁。愤怒是一种情绪,可以表达心中的不满,争取公平公正,释放压力情绪。但愤怒是一把双刃剑,可能导致行为失控,过激言语,伤害自己伤害对方。我理解的你父母把你的愤怒当做玩笑,是...
[咨询] ?中年男人
答复:你好,我是平台的心理咨询师秦文洁。我也有说话或情绪激动时脸红的问题,所以对这个问题做过相关了解。脸红的成因有很多,通常比较常见的原因是天生皮肤角质层较薄,情绪变化比较容易造成面部皮肤充血,还有就是如果...
[咨询] 我好累 我太累了 我也不知道为什么 我为什么可以...
答复:你好,从你的文字里感觉到了压力、压抑、低落、无助,同样可以感觉到你没有被压力吓到,坚强地寻求着被理解,被接受和本应属于自己的快乐。曾听过这样一句话: 与人分享快乐就会增倍,与人分担忧伤也会减半。试试将你...
[咨询] 我觉得好无助好无奈满腹心事满腹委屈无处可说,想...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师,秦文洁,感觉到你希望有人可以倾听并理解你的事情。曾经有试过找专业的心理咨询师谈谈吗?会帮助引领你吐露自己的委屈,释放自己的压力。
[咨询] 我感觉自己得了抑郁症,最近因为一些事而感到很烦...
答复:你说最近因为一些事感到很烦,也很内疚。可以感觉到你情绪很低落。生活中总会出现各种如意不如意的事情,通常人们的情绪也会随着这些事情的出现而发生高低起伏的变化,如果你已经感觉到自己的情绪是因为一些事的影响...
[咨询] 精神洁癖怎么治?能治好吗?要不然我总交不到男朋...
答复:是发生了什么事情让你觉得自己有精神洁癖?你似乎希望自己能够改善这个问题,这样就可以找到与自己相爱的人。如果你愿意,可以详细具体地与专业的心理咨询师聊聊,找到问题就一定能找到解决问题的方法。
[咨询] 我是一个农村的女人,和老公是自由恋爱,那时候因...
答复:你好,我是平台的心理咨询师秦文洁,你的经历让我感受到了你的坚强坚定,你的婚姻曾经经历过很多风雨,在每个选择的关口你都毅然地选择自己的爱人和家庭,当家人反对时你坚定地选择与他结婚,当你们的婚姻出现第三者...
[咨询] 请老师帮我分析一下可以吗
答复:你好,我是壹点灵平台的心理咨询师,秦文洁。通常心理测试是帮助我们可以较快较便捷的了解心理健康程度,影响测试结果的因素有很多,可能会是长时间的心理状态表现,也可能会受到测试前某件突发事件的影响。如果你希...
[咨询] 小时候天天做噩梦,长大了噩梦好梦接连不断
答复:噩梦,好梦会影响你第二天的心情吗?做梦有时代表着睡眠质量高低,有时是内心深处发出的希望能引起自己注意的声音,如果有兴趣,可以把自己的梦记录下来,试着找下规律,看看梦希望告诉自己什么,专业的心理咨询师也...
[咨询] 我怀二胎,由于家庭经济条件不允许,感觉生活压力...
答复:原本怀了二胎会是一件令人高兴的事,但现实的压力却让你陷入了矛盾之中,不要让焦虑情绪替你做出冲动的决定,与专业的心理咨询师谈谈,会帮助你调节情绪,梳理思绪,找到解决问题的方法。