专业的心理服务
平台承诺 免费退改
从业背景 你好,我是李卓雅老师,至目前我已执业两年多,主要在壹点灵平台全职咨询,并每年持续学习,近期正在学习催眠治疗运用于成人和青少年焦虑,抑郁和坏习惯,在实际工作中,我倾向于运用整合性咨询技术,以来访者的议题为出发点灵活展开咨询,而不是固定使用某一种方法 与各类议题的来访工作后,我发现有较好的咨询效果的来访有的共同特点:1.有较强的希望调整自身状态的意愿;2.愿意建立信任和链接,3.不放弃,因为这里是安全的,当你选择来到这里,你的内心其实就有了地图,我只是陪着你发现入口,走过这一段路程 咨询设置: -单次咨询时长:一般为50-60分钟 -咨询形式:一对一线上会谈 -可预约时间:每周可提供至少10小时工作时间,具体时间段请参照主页时间设置或私信沟通 -说明:心理咨询属于支持性对话,循序渐进,不同于医疗行为 擅长的个案类型及工作领域包括: - 情感问题,关系改善 -人际关系困扰 - 压力问题、个人成长 - 情绪困扰、焦虑、抑郁 - 创伤修复、动力提升 不承接的议题类型: - 人格障碍 - 重度抑郁症 - 严重精神障碍 - 精神症状急性发作期 - 高风险自伤/自杀问题
200元起
四川省-成都
持证2年
在线帮助过169人次
中国心理卫生协会会员,生命关怀协会会员 二级心理咨询师(证书编号 0901000008200245) 郑老师擅长情绪困扰,婚恋情感,职场减压,个人成长咨询。 咨询经验丰富,从业年限13年,中科院心理所婚姻与家庭指导师,关系型全身聚焦咨询师,情绪困扰的正念干预MIED实习师资-课程阶段,国际火星金星人生教练。中央人民广播电台,时尚健康类杂志常驻情感心理专家。 如果你要想通过我的整合疗法(统称静观整合疗法)获得相应帮助,第一次咨询,最好安排两节。那么我们会通过这样的会谈和交流,搜集相关讯息,建立一个咨访关系,再做初步评估,体验一下疗法,初步缓解情绪。最后,可能还有余地一起制定咨询计划。 如果你无法通过第一次咨询,就跟我深入建立信任关系,感觉还有很多要倾诉的,想让我再多了解你一点,做细致深入评估,试验看看是否能帮到自己,有充分的时间做咨询计划,然后再做是否长期咨询的决定,咱们也可以预约第二次咨询,第三次咨询,每次50分钟到60分钟左右,来看看双方是否可以建立咨询关系,继续走下去。 心理咨询是你自己的事情,咨询师就是一个心灵脚手架。我们无需推动你做决定。我们咨询中尽量多协商,看看走下去的可能性。 彼此建立关系以后,我们后续的咨询,就是1到2节每次),初期至少每周一次。 我的短程咨询一般是10到20小时(一般心理问题),中程咨询是20到40小时(严重心理问题及轻度神经症),长程咨询是40小时及以上(较严重神经症及人格障碍)。根据不同问题,有不同的疗程设置。 时间和频率根据你的需求和治疗阶段,也可能会进行相应的动态调整。服务于你的咨询目标的达成,心理问题的缓解。[爱心]
600元起
北京-北京市
持证15年
在线帮助过47人次
? 关于我 北京大学应用心理硕士(临床方向) 我不是"权威指导者",更擅长稳定地陪伴你,我不会催你改变,不经常布置“家庭作业”,只在你准备好时,一起探索那些"卡住"的地方,以及背后的深层原因。同时也会协助解决当下的现实困境。 ?我的风格和流派 风格:非指导式,但遇到明确困扰时,也会用循证方法(如写作暴露处理创伤)。 不急于问题解决,先看到问题背后的你; 不只聊过去,也关注此刻的现实困境。 流派:心理动力学为主,同时能够灵活运用人本主义、认知行为等流派的技术。 ?我擅长的议题: (1)死亡与丧失:存在焦虑、临终关怀、亲人离世 (2)亲密关系:依恋模式、沟通困境、分离与修复 (3)创伤后应激(PTSD):闪回、噩梦、过度警觉 (4)也欢迎聊聊:情绪困扰|原生家庭|学业/职场焦虑|自我价值|拖延 ? 如果你正在经历: 深夜反复思考"活着的意义" 在关系中重复同样的痛苦模式 某些记忆突然闯入,无法自控 或许我们可以一起,慢慢走出迷雾。
200元起
湖南省-长沙
持证1年
在线帮助过50人次
?婚姻与家族治疗硕士,台湾认证心理咨询师,后现代叙事、女性主义、系统观流派 ? 咨询理念 「真正的疗愈不在于修补“坏掉”的人,而是在系统与关系的流动中,看见被困住的灵魂。」 我擅长陪伴来访者在依恋关系中寻找安全感,通过系统思维与情绪聚焦取向(EFT),将当下的困扰转化为生命成长的张力。? ? 工作重点:不仅在于缓解症状,更在于帮助你理清那些在原生家庭、亲密关系中反复出现的负面循环,陪伴你重建内心的安全基地。?️ ? 专业背景 学历:台湾彰化师范大学婚姻与家族治疗硕士(本硕皆心理学系),10 年心理咨询实务经验。 跨文化视角:具备马来西亚背景并受过台湾完整系统化训练,近年持续服务大陆来访者。我能以更开阔、细腻的视角,理解不同背景下的生命困境。? ? 擅长方向 婚姻与亲密关系: 情感疏离、依恋创伤、沟通僵局。? 家庭治疗: 原生家庭牵绊、伴侣冲突关系。? 个人成长: 自我同一性,情绪调节、创伤疗愈,打造安全依恋关系。? 期许与你在这一刻真实相遇。 个体咨询50分钟/500元,伴侣咨询90分钟/1000元,中长程有配套价,请洽询。
500元起
中国台湾-台中市
持证2年
在线帮助过24人次
国家二级心理咨询师、动力学咨询师 截止到2025年在心理咨询领域已深耕12年。系统学习过认知行为疗法,有着丰富扎实的理论基础。 过去12年里,线下地面工作长达5 - 6年,专注于心理咨询与情感咨询相关培训。开设了众多实用课程,如助力个人成长蜕变的课程、帮助释放负面情绪的情绪疗愈课,还有房树人分析、意象疗法等特色课程。 长期受聘于当地民政局,负责婚姻调解工作;同时也是妇联特约咨询师,为有需要的人提供专业服务。 擅长领域广泛,在婚姻修复、恋爱提升、伴侣咨询方面经验颇丰。无论是情感困惑、择偶难题,单身相亲还是抑郁、焦虑等情绪问题,都能妥善处理。咨询过程中,会灵活运用认知疗法,与来访者深入沟通,探寻问题根源;还会借助精分方式,剖析心理状态,为每位来访者定制专属的咨询方案。 首次咨询会进行全面评估,涵盖个人心理状态、情感状况等多方面。之后会依据具体情况,针对性地安排多次咨询。 多年来,陪伴众多来访者走过阴霾,通过情感修复、恋爱调整、认知重塑、亲密关系维护等专业服务,助力他们收获幸福,重新拥抱美好的生活。致力于成为每位来访者心灵成长路上的温暖陪伴者与专业引路人。
300元起
山东省-青岛
持证8年
在线帮助过9338人次
心理学硕士,中级心理咨询师,情绪管理师,多年精神心理科工作经验,对抑郁,焦虑情绪处理,对大学生留学生学业考试和职业发展,以及对来访者的情绪调整,情感恋爱,婚姻恋爱有丰富的工作经验,目前累计1000+小时工作经验。 多年的工作学习经历拓展了我对人性的认知视野,丰富了我的情感体验,让我在困顿中获得新生,成为更明亮的自己,充满能量的自己。可以让我用一个生命去唤醒另一个生命,用灵魂去激发另一个灵魂,帮助你在迷茫低谷中重塑自己,积蓄力量,蓄势待发,向阳而生! 诚邀你与我一起踏上探索自我,发现自我,成为自我的旅途,探寻存在的价值和意义!愿每一个心中有爱的平凡人终将成就非凡的自己!
150元起
江苏省-无锡
持证5年
在线帮助过3456人次
国家三级心理咨询师 中国人民大学兼职心理咨询师 厦门大学 全日制 经济学博士 河海大学 全日制 管理学硕士 职业经历丰富,在大型国有制造业企业,中外合资企业,研究机构,社会团体,公益组织就职。 2008—2011年,中国青年报青春热线电话接线志愿者,服务3年,接听时长超400小时。 从那时起对心理学感兴趣,多年坚持学习不辍。 2018年,参加全球网校心理咨询师培训课程学习,获得国家三级咨询师证书。 2019.12月至2021年6月,参加北京宣武心理联盟的全脱产1年精神动力学派培训班,期间在北京宣武医院神内科门诊实习,学习临床心理学技术。 2020年5月开始接个案,做全职心理咨询师。 2022年4月至今 北京财贸职业学院心理中心兼职心理咨询师。 2023年3月至今 中国人民大学心理中心兼职心理咨询师。 咨询师是个孤独艰难的职业,也是美好的职业。 心理咨询是超越世俗角色、社会地位、金钱和权力关系的一种纯粹的人与人之间的关系。 每个人都慧根足具,有无限潜力,只是这种潜力在很多情况下被压抑和埋没了。咨询师就像个探宝人,和来访者一起挖掘他们自身具备的无穷宝藏。
300元起
北京-北京市
持证8年
在线帮助过1222人次
所有入驻咨询都具备国家颁发的
专业资质证书并经过认证。
平台与地方妇联、高校、咨询机构 深入合作,提供多渠道服务方式。
我们承诺限时免费修改/取消预约,无法与当前咨询师有效建立咨询关系时,可免费更换咨询师。

