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如何接纳自己的不完美?

  

为什么别人都说我长得很好看,可是自己却觉得自己很丑?我每天都在怀疑自己,每次照镜子都会很烦……其实仔细想,我只是鼻子大了些,其它并没有什么丑的。但我却总是为这一点感到痛苦……我该如何接纳自己的不完美呢?

10个回答
安云芳心理咨询师

你的长相最早被谁否定过呢?能想起来吗?

师健心理咨询师

用不接纳来完成你的超级自恋。如果接纳了自己,就不用那么自恋了。

普通用户

不太明白你的意思

田燕心理咨询师

上帝在赐给你这个长相时,是有道理的,学会接纳,才是真的完美!

余汉华心理咨询师

大鼻子有福气,有财气!又美丽又有财富。真羡慕你!

王安西心理咨询师

外表的美丽能带给人美感,心灵的美丽方能愉悦世界!

孙国栋心理咨询师

“不因美丽而可爱,而因可爱变美丽。”
外貌美丽不美丽是没有定义的,心中有爱就会看到美丽,就像小孩子认为自己的妈妈是最美丽的人一样。
你能感到你是不爱自己,不接纳自己的吗?

郭芝秀心理咨询师

你对自己的形象非常在意,也许面对别人的时候也会给自己和别人都带来好心情吧~但是现在的你已经很美了,某种程度上不完美才是真的完美。美到极致已经没有什么独特之处了。抬头微笑,相信自己!加油!可以送我一个免费的感谢哦♥

李若云心理咨询师

是什么让你无法放过自己的这一点点弱点呢?假如鼻子真的有点丑,对你来说意味着什么呢?

杨婧心理咨询师

你好,我很好奇,你为什么那么不能接纳自己的不完美?以前没有这种想法时,你感觉自己怎么样,你自信吗?现在更以前相比有什么不同?如果让你给现在的自己打分,你能打几分,非常漂亮10分,相反1分。你能打多少分?假如,让现在的你分值增大,你会有什么不同?你能接纳自己吗?想想,追求完美是人们的一个美好愿望,一种境界,而且,一个人完美与否,并不全在外表,你说呢?

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