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壹点灵 公益解答 情绪压力 怎样才可以让我放松下来不做噩梦不说梦话？
7个回答
张青心理咨询师

你好，日有所思，夜有所梦。不要对自己有所批判就好。

大米普通用户

我这梦跟白天都没啥关系..不是杀人放火就是地震啥的 很多时候都不记得

大米普通用户

请教什么是不对自己有所批判

冯洁心理咨询师

给你个建议就是放松自己，放下心里的烦恼。

李小龙心理咨询师

有点焦虑了

贺玉玲心理咨询师

梦是心理压力的缓解方式。最近遇到什么有压力的事情吗？

匿名普通用户

最近总是做噩梦，实在是睡不着。

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