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拜托了，那个勇敢的小孩！
匿名
一定一定要防守好了，不然情绪会突破防线把你侵蚀，到时候你想守护的就再也没资格了。
您好，不知您标题所提到的勇敢的小孩是指谁呢，是不是您自己呢。负面的情绪在您看来或许很可怕，不过您有没有发现，情绪有时越控制，压抑，会越容易反弹，攻击自己呢。想要保证自己时时刻刻都是乐观的，其实并不现实。而所能尝试着接受自己的不好的情绪，与它做朋友，它或许会转变的更友好哦。希望帮助到您！另外我很想知道，您想守护的是什么呢？
家人，朋友，内心那个脆弱的自己。
对于负面情绪，你去体验和接纳它，跟它呆在一起，比你去防卫它、抵抗它对你更有帮助。因为后者在消耗你的能量，前者让你有所领悟，带来改变
接纳谈何容易
原来如此哦，那么您，一定是害怕自己的情绪伤害到这些在乎的人吧。不过很多负面情绪隐忍不发也是会伤害自己的，在某一天某一个节点上，终究还会找个出口爆发出来呢，到时候怕越积越大了呢。所以你要不要和老师倾诉一下，究竟什么情绪那么困扰你呢，如果你愿意，可以留言给我哦！