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平台承诺 免费退改
心慌
过客
我被围堵过一次，然后一听到群打就莫名的心慌，晚上还常睡不着觉这该怎么缓解
这个，用EFT情绪释放技术解决蛮好！
能说说你现在多大年龄吗？还有被围堵是在多大年龄
你被围堵这件事也可以理解为创伤事件。听到类似情况就心慌是条件反射。可以用催眠+时间线疗法处理。在催眠状态下找到事件，可以根据当事人愿，清除事件也可以清除事件带来的情绪，清理后睡眠就能够改善。
这种状况持续了多久了？需要了解更具体的资料才能进一步判断，希望能够帮到你