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最近心情总是不好。
可以试试看,闭上眼睛,让自己什么都不想 ,静下来,放些轻音乐,也许有些事情就浮现了。
我比较喜欢的都是比较伤感的歌
我有一个实际办法,对着天空大喊,啊,把所以的烦恼都喊出去,心情就会好多了
[破涕为笑]喊不出来,
那就出去走走
心情总不好是因为压力还是别的,找到根源,才能解决问题,多出去走走
莫名的心情不好找不到源头? 如果自己无法梳理出源头尝试运动吧,消耗体力提升能量!
寂寞空虚冷[破涕为笑]
可以试试看,闭上眼睛,让自己什么都不想 ,静下来,放些轻音乐,也许有些事情就浮现了。
我比较喜欢的都是比较伤感的歌
我有一个实际办法,对着天空大喊,啊,把所以的烦恼都喊出去,心情就会好多了
[破涕为笑]喊不出来,
那就出去走走
心情总不好是因为压力还是别的,找到根源,才能解决问题,多出去走走
莫名的心情不好找不到源头?
如果自己无法梳理出源头尝试运动吧,消耗体力提升能量!
寂寞空虚冷[破涕为笑]