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我好烦啊不知道为什么

风吹逝、~  

最近心情总是不好。

回答
8个回答
姜浩力心理咨询师

可以试试看,闭上眼睛,让自己什么都不想 ,静下来,放些轻音乐,也许有些事情就浮现了。

风吹逝、~普通用户

我比较喜欢的都是比较伤感的歌

林西普通用户

我有一个实际办法,对着天空大喊,啊,把所以的烦恼都喊出去,心情就会好多了

风吹逝、~普通用户

[破涕为笑]喊不出来,

吴冬梅心理咨询师

那就出去走走

李超良心理咨询师

心情总不好是因为压力还是别的,找到根源,才能解决问题,多出去走走

王子心理咨询师

莫名的心情不好找不到源头?
如果自己无法梳理出源头尝试运动吧,消耗体力提升能量!

所以。普通用户

寂寞空虚冷[破涕为笑]

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