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老婆和我发脾气，我受气不爽，我该怎么办
牛头酋长
我平时能做到有话好好说，但是老婆做不到，经常发脾气，我也经常受气，挺烦的，老师们帮帮我，我该如何面对？我害怕吵架，吵架时会心理很不安，难受的说不了话。
你好，通过你的描述可以看出你是一位性格温顺的人，对于老婆发脾气，我想说一点，她只是针对她自己的情绪，而生气外放，你可以选择不接收，不接收她的愤怒，当然更好的状态是把你拥有的那份温和，平顺再传送给对方，而之前你传递的是你的忍让，助长了她的情绪。而且可以详细分析你们之间的相处模式，她对什么发脾气，而你又是怎么看的，是什么原因造就了你选择忍受，而把攻击对向自己。