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失眠多梦

池鱼  

经常失眠做噩梦应该吃点什么药？

回答
3个回答
刘旭心理咨询师

抱抱，睡前喝热奶，听助眠的轻音乐，躺在床上全身放松，去除心理杂念，逐渐进入睡眠状态。

吴庆杰心理咨询师

睡眠是人与生俱来的本能。
但你现在失眠了，做恶梦了，也许背后有什么事情没有处理好；或许是什么情绪没有处理好！

池鱼普通用户

我一直都这样 很久了

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