我和我老公，一说话就吵。没办法沟通，根本沟通不来，我想着能改变一下。可事与愿违，不知道是我表达能力太差，还是他听不懂。我不想再继续了，我想离婚，又舍不得孩子。可觉得日子没办法过下去了。连基本的沟通都做不到，还怎么过下去。
您好！看到您的留言感觉到您因为和老公的沟通问题既痛苦又无奈。在婚姻家庭中，吵架是很多见的，不吵架的夫妻似乎非常少。如果真连架都不吵了，可能你们的关系也快到头了。但是吵的太多也会伤及感情。在我看来，您的婚姻还不至于解体。不过解决问题是需要双方努力的，一个人努力作用可能很小。你们可以坐下来好好谈谈吗？如果还想继续你们的生活，那就得尽量都不要发脾气，有不顺心的事可以找其他方法发泄，但是不要发泄到对方身上，不然感情会收到很大威胁。
双方吵架时，切忌胡搅蛮缠、不讲理，发现问题，及时道歉反思。发觉在一个话题上无法沟通时及时停止让自己冷静，尽量避免伤了和气，等对方都冷静下来，再好好谈谈。吵架一定不是一个人的责任。期间也需要换位思考对方为什么会生气。
家庭是讲爱的地方，不是战场。一个硝烟弥漫的家庭也不利于孩子的成长，您觉得呢？
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一说话就吵，可能你们内心中都有未满足的需求和对对方的期待，然而说出来的话却是抱怨和指责，如果很好地表达自己的需求是一门技术，需要学习，老师可以帮助你，来试试看？