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内心不够强大,很怕被人怼,怎么办?

uu  

23女生,我从小心软,属于对人下不了狠心,也不会威胁别人的老实人,家里条件小康,也不习惯争抢,被父母保护的比较好。

后来遇到的高中同学,还有工作中的人。我总觉得他们很“厉害”,是脾气上的“厉害”,感觉他们在威胁我,吓唬我,找我茬,第一个同学是我跟她打招呼,她对我爱搭不理(她是状元),然后我很生气,她看出来我不悦了,就干脆每天带着朋友给我甩脸色看。每次遇到我就头往开一扭,我每次见到她们很尴尬心里也难受,因为我是那种……虽然会和人争执但是不希望撕破脸的,就是比较面软,也不会真和人闹事。胆子小吧。

第二个是社会上的遇到的。她找我啰嗦。自己的东西记错了,来我这里找啰嗦半天,后来得知她错怪我了。我就挺无语的。我说你自己记错了你还冲我喊。后来我本来想今天就到此为止了,也没啥大事,第二次与她接触我照样很礼貌,但是对方就来劲了,(感觉像宫斗剧里出来的)对我不阴不阳,傲气凌人。说话也特别刺耳。

我都无语了……照理说是她自己的错,从我接受的儒家教育吧……我觉得我遇到的这俩人都是自己有很大毛病,而且还不团结别人,属于脑子有点坑的那种,但是人家厉害啊,好像还使了点控制我欺负我的手段,让我无话可说……

如何和这些妖魔鬼怪相处啊,他们好作,可是我必须不得不和他们相处啊,为了生存啊。。。我又不像男孩子,男生比较粗心大条压根不在乎这些[大哭][大哭][大哭]

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林丛心理咨询师

人与人之间的相处中,有一些很难觉察到的因素——有一种说法是“磁场”,我更倾向于解释为“潜意识的投射”。换句话说,当你的内心是“与世无争、过于和善甚至软弱”的状态,在表面上就会不自觉地体现出来,当其他人觉察到这种表现,也就会下意识地在你面前表现得盛气凌人、咄咄逼人。
要改变这种状态,我们不一定要去和别人激烈争吵甚至是攻击,但一定要在内心有所改变——不争但不畏惧于争,不进攻但一定会有自信能够守好自己的边界。这很难自己觉察和改变,我相信你需要我的专业帮助。
来聊聊吧,让我带你摆脱这一切,得到自我成长和蜕变,给你增添更多的自信与坚韧。怎么样?

7个回答
uu普通用户

我遇到这些人我会感觉很受到威胁啊。我不知道怎么与他们相处,身边也没人教我,问谁都是不在乎的态度

uu普通用户

我觉得我这种人容易被人挑着欺负,因为我不生气脾气还好。而且最重要的是胆小不闹事,所以我从青春期起有好几个人欺负过我,我都不敢反抗。也不明白我为什么会招惹到她们的欺负和攻击?

我想苏念安了普通用户

那是没被欺负够嘛,欺负够了就会毫不留情的反击了

王姗心理咨询师

从你的描述中,你比较主张与人为善,不喜争抢,不以和为贵的处事原则。而你遇到的这两个人几乎是和你相距甚远的行为方式,这种不一样的行为方式使他们看起来很厉害,他们可以欺负你控制你,而你已知的对应方式对他们无效,是你手足无措,这是我们面对未知领域的正常反应。你所谓的不得不和他们相处,是工作学习上必须要打交道吗?

卞伟心理咨询师

这种心态确实令人困扰,要改变也不是朝夕之功。但是只要不是特别严重就不必从改变性格开始。你这种类型的人朋友可能不是很多,不必要的应酬也少,那么你就有时间苦练内功,等你成为他们的主管,一切问题都解决了。

刘弘心理咨询师

看的出你很善良,从你的描述中你有两次回击,第一次给对方不悦的脸色,第二次你谴责了对方。但你遇到了两个盛气凌人的人,给你更猛烈回击时你就弱下来了,动物生存法则就是弱肉强食,你可以变的强大,敢于和这样的人对抗,也可以找咨询帮助你从内心里成长,从而规避生活中这些碰撞。

苏蔚心理咨询师

敏感?不太自信?多疑?易怒? .

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