强迫症是怎么引起的 匿名 2018年12月24日 14:34 IP属地: 浙江 我是一个超级强迫症的人,每天洗手要好多次,生怕手上有细菌,去餐馆吃饭坚决不用他们的餐具,自己随身携带。还有我很爱整理房间,所有东西必须放得规规整整,出门明明已经锁好了门,却老是觉得自己没有锁,反反复复检查好几遍才放心。这真的很困扰我,我也不明白这到底是怎么引起的,求解决办法。 被浏览964次 回答
1. 这种强迫的感觉大约有多长时间呢?
2. 反复洗手的问题从什么时候开始。是一直以来,还是突然产生。
如果很严重的话,感觉严重影响你的工作生活,可以服用药物控制,配合心理治疗。还有不明白的欢迎来咨询我。
你深受困扰,并且自己不知道原因,所有的这些表现说明你没有安全感,如果你有意愿,也许这需要咨询师和你一起努力去改变
强迫症的原因是很多的,有些理论认为是由于内心的冲突造成的,有些则认为是父母的教养方式比较严苛造成的。目前似乎还没有定论。
从认知上讲,如果不进行这些“强迫行为”会发生什么?最糟糕的后果是什么?强迫症和强迫思维密切相关,很多强迫症患者不进行这些仪式会担心灾难来临、被惩罚或者家人受影响。就像你被一个先占观念(我们称之为Master)主导了一样,不按照它的意思就会有可怕的事情发生。
强迫症属于神经症的一种,需要由医院心理科的医生通过一系列测验才能确诊。有强迫现象并不等于就是强迫症。
强迫现象的发生,一般来说是源于长久存在的内心冲突。这种冲突会找一些表象化的事情体现出来,强迫意念也好,强迫动作也好,都是属于内心冲突的外化表现。
如果严重妨碍工作学习生活,需要到医院心理科治疗。如果对工作学习生活影响不是很大,或者说已经在用药控制,那么系统的心理咨询对于调整是很有好处的。与其它问题相比,强迫现象的调整需要相对较长的一段时间。
希望能够帮到你。
强迫症本身并不会带来烦恼,我们如何看待这些症状背后的信念,才是最重要的;所以,如何理解自己内心的冲突?如何接受自己的不完美?如何在有限度的条件下,依然可以享受爱和去爱,也许是我们要讨论和看见的部分,你愿意个案咨询,让自己的人生从此与众不同吗?
所谓强迫就是并非出于意识层面的主观意愿,是被你忽视了或没有意识到的某些事件,在潜意识中形成的一种动作反应,表面上看一些行为举动似乎毫无必要,但有其内在的逻辑性。要从潜意识切入,寻找解决的根源。
要找到问题产生的根源,才能根本去解决。如果影响到生活了,建议找专业咨询师好好聊聊,面对自己的问题。
什么时候开始这样的?以前有经过什么创伤吗?可以私聊我
强迫症是因为你是个完美主义者,碰巧就引起了。得强迫症的人都是完美主义者。
解决最快的办法,就是接纳(你找再多的资料,找再多的咨询师,他们都会劝你接纳),然后用系统脱敏法脱敏解除完美主义。
我是用自己的话说的,可能没其他咨询师那么专业。取的材也是我个人经历。