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我很迷茫，我不知道心理是否出现问题了，在...
躬逢其盛的邦琼
我很迷茫，我不知道心理是否出现问题了，在校学生平常也挺开朗，平常跟一舍友关系不怎么好，今天跟她吵起来了，被她骂妈妈气不过拿到捅她，被舍友拦住了，现在有点后怕。求解答
建议进一步沟通梳理。
如学校有咨询室也可以在寻求帮助哦。
祝好~
你的心理没有问题，不要想多了，就是情绪控制上需要做一些调整。情绪反应模式是在成长过程中逐渐形成的，这个可以回溯成长经历去分析修通改变，你现在的后怕，不够自信，自我力量感不足。作为学生，这都是一些很常见的问题，也是可以改变的问题。
日常压抑的情绪会在不经意间变成洪水猛兽，措不及防，了解过往经验，找到情绪按钮，学会适当性表达，我想会对你比较有帮助。
和室友吵架，还闹到动刀子，你事后感到害怕，并且担心自己是否心理出现问题了。
说到心理问题其实也不用紧张。每个人都或多或少会有。我想你在某些时刻容易情绪化。不太直接用语言去表达你的情绪，如愤怒，不满等等。更习惯付诸于行动。这事确实比较后怕。容易带来严重的后果。给你也带来伤害。那个情景下，触动到自己什么？你一定是极其不舒服的。同时，如何建立更合理的回应方式，是需要去探索和学习的。
情绪失控，是一个突破口，正好看见自己的内心。建议进一步了解一下这次冲突对你的意义。
气不过就动刀，说明情绪容易失控，多做一些控制情绪方面的训练。动刀子这种事，不但要后怕，还要前怕。怕，才能防患于未然。如果找不到控制情绪的方法，壹点灵平台的咨询师可以帮你