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从18年到现在,几乎每天恶心呕吐,吃不好...

绝甘分少的锦琛  

从18年到现在,几乎每天恶心呕吐,吃不好也睡不好,去医院检查也没什么事就是有点胃炎,现在病情稍微好转,但是自己克服不了心里压力,总觉得自己不舒服,其实自己已经好了,但是每天都会想我不好受之类的,想着想着就真的难受了,这种压力怎么克服啊!

回答
7个回答
李文杰心理咨询师

你好,有些人症状跟你类似,去医院检查胃,什么毛病也没有,医生会建议他去心理课就诊,因为是精神因素造成的。所以,你的症状还是需要改善认知体系,从而改善情绪,逐渐改善生理方面的症状。祝好!

赖戈慧心理咨询师

你要想想,是什么样的力量让去想那些难受呢?

周云心理咨询师

您好,仔细看了你的倾诉,感觉到你的身体的痛苦与心理压力纠结还有焦虑担心甚至还有一点恐惧,对吗?从你描述的情况看,医院诊断只是胃炎,那么的确是排除了躯体的其他疾病,你也知道,已经好了,可还是摆脱不了内心的痛苦。
建议在平台寻求一位老师,协助您缓解您的不良情绪,改变认知,化解这个部分。
祝您尽快恢复正常的生活!需要帮助,可以私聊我。

魏向阳心理咨询师

这种压力其实就是一种强迫性的焦虑

当你觉得不舒服的时候。你会总是往这个方面去想。长时间的关注。就会加重你的情绪。

学会正确的辨别你的情绪。以及如何正确的对待它。都是很重要的。

欢迎和我私聊一下。

邓楠楠心理咨询师

你好!心身一体,他们相互影响,根据你的描述,你现在的困扰主要是心理因素导致的,建议你先做一下平台免费的心理测试,让咨询师帮你分析一下,再采取相应的措施。如果需要帮助,可以联系我。

吴妍心理咨询师

你的心理压力是一直担心并关注自己胃不舒服的情况吗?平常工作学习忙不忙?有没有尝试做些其他放松愉快的事情分散一下注意力呢?

李艳心理咨询师

除了身体上的不舒服,你的生活,工作,人际关系状态如何?有的时候的一些反应也是和心理有关系

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