孩子上高中了,她妈去看她,发现她恐惧教室... 虎痴 2019年03月06日 08:39 IP属地: 江苏 孩子上高中了,她妈去看她,发现她恐惧教室,情绪低落,人际关系紧张,情绪压抑,注意力不集中,记忆减退,说话重复,胆小,出现幻觉并伴有啃指甲行为,以上症状持续三个月以上,该怎么办? 被浏览891次 回答
您好,根据您孩子的情况,可能与不良认知有关。可以通过认知调整,让孩子认识到恐惧教室,可能是担心与同学的人际关系产生的条件性情绪反应引发的,因为他可能在与同学的关系互动中可能形成了一系列的负性情绪体验,比如焦虑,担心,恐惧等,这样的情绪,和孩子的学习情境形成了条件性情绪反应,如果再出现这样的类似刺激,孩子就会在教室里坐立不安,出现逃避行为,学习效率下降,注意力不能集中,这样的症状会被无限循环放大。所以要解决这个问题需要寻找引起恐惧焦虑情绪的刺激源,重新设计新的心理程序。还有,可以给孩子做一些放松训练,比如通过深呼吸,渐进式的腹肌放松训练,使孩子获得轻松、宁静、舒适等积极的心理状态。
像孩子出现了幻觉,那就要引起你们的重视了,必须带孩子到医院看心理医生,排除精神病性疾病的可能。如需进一步帮助,请到我的主页关注我,私聊我。