专业的心理服务
平台承诺 免费退改
觉得自己好颓废
小萌新
现在觉得自己没有点动力，也没有一点自控能力，怎么办
发生了什么样的事情，让你有了现在这种感觉？能来这里求助，就是有变好的动力，第一步你已经走出来了，如果需要咨询可以和我私聊。
没有发生什么事情
你好，你说自己现在没有动力，也没有自控能力，请问，你目前是学生还是已经工作了？
学生
嗯，请问你今年多大了？
六月是期末季，中考高季。如果面临考试的你，心里压力过大或过小，都会产生这样的现象，没动力，感觉自己自控力不够。我们可以私聊，希望帮到你。
有觉察就是好事情，那您在这种状况下可以改变的一小步是什么呢，可以谈谈吗