专业的心理服务
平台承诺 免费退改
总觉得有事
来去自由的烟璇
觉得心里有点不正常，总是想一些有的没的！
可以详细的说下哦
找个老师聊聊吧！知道怎样能让自己的思路不跑偏。
非常高兴你愿意选择与心理咨询师倾诉自己的困扰，这本身就是解决问题很好的开始。我的建议是，别急，先安抚好自己的情绪。想象自己的内心有个3岁左右的孩子，TA正在感受着你的情绪。像父母安抚孩子那样给予TA安慰和支持。等自己内心能量充沛了再来处理现实问题就轻松多了，加油。