每次上体育课前的一节课,会心跳加速一节课... 简 2019年05月27日 21:33 IP属地: 浙江 每次上体育课前的一节课,会心跳加速一节课,心要蹦出来似的,因为我在想自己该不该踢足球 要临近中考了,我不想踢,可又有一点想踢,转移不了注意力,怎么办,影响到我的学习了,有没有什么小妙招?请老师指点[闪亮] 被浏览2649次 回答
踢球可以放松一下,也许会有更好的状态投入学习呢
后退,也许是冲刺最好的助跑
上体育课踢球这是很正常的啊,不要让自己的状态那么紧绷,适当的踢球,既能锻炼身体又能放松心情,运动可以缓解您的焦虑哦!
看到了你内心的冲突,还有焦虑不安。这些和你当时的想法有关系。可以通过心理咨询帮助你解决的,加油
如果想要踢球 我就会很紧张 希望早点下课
可是如果对自己说不去踢球,我就会很矛盾
两种想法萦绕着我,感觉进退两难
假设备考和踢球对你都很重要,你觉得如何做才能满足你内心的需要!方法很多,可以想想看,选择方法,行动,享受结果!