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怎么才能营造出一个温馨的家庭
兴致勃勃的璇丝
我26，结婚三年了，生活也很平淡，现在我上班，老婆在家带孩子，昨天刚吵架，记不清这是第几次吵架了。我从小到现在，理想中的婚姻家庭，就是温馨的，感觉家是一个让人放松，是灵魂的避风港。所以我一直努力的去经营这个家，但是三年了，我没有成功，晚上所有的应酬几乎全推掉，每天都是尽早回家，从来不会因为她做错什么事而主动发脾气。但是很多时候回到家之后，找不到温馨的感觉，很小很小的一些鸡毛蒜皮的小事，她都能生气，不高兴。两个人在一块磕磕碰碰正常，我能接收，但是每次生气，她都不说话，冷嘲热讽，要不然就是不理人，怎么哄都不说话。昨天我妈给他打电话，她说，“你妈打的电话，我不想接，你接吧”我就说“给你打电话你怎么不接呢，这样多不好”然后就生气了。以前我上班因为工作，有时候晚上需要讲课，会有一些临时的安排，时间也不长，就两个小时，公司给我通知之后我就赶紧跟她说一下，然而，生气了，说为什么要给她临时通知，怎么解释都没用。以前怎么吵架我都没有想过什么，觉得两个人是可以慢慢融和的，但是现在感觉真的太累了，心被磨平了，离婚吧，舍不得，继续走下去，看不到希望，我该怎么做？
我看到的是你很努力维持这段婚姻，但是却一地鸡毛，如果还想继续的话，需要了解她的需求，了解她为什么动不动就生气
老师，我尝试沟通过，但是好像都没有什么效果
可以看得出来你们的沟通模式已经不适应现在的生活状态了，你很努力，但两人的应对方式差别很大。建议尝试一下家庭治疗
老师，我应该怎么改变呢
你有没有按照她的频率去沟通呢？
我不太明白您的意思
改变自己不是长久之计，会让你感觉很疲惫的。要么学习一些沟通课程，看些这类书籍会有一些帮助。例如非暴力沟通。要么，就像我刚刚说的一起参加家庭治疗吧
每个人生活中想要的不同。期待也不同。
每一次看似鸡毛蒜皮的引发冲突小事背后可能都有一些你们对彼此的误解，或者沟通表达上不恰当的地方，有时事情很快过去了，但是如果这些小的误解没有经过有效沟通澄清，不恰当的沟通方式也没有经过调整，那就会导致下一次更加激烈的冲突，导致更多的误解，甚至形成一个固定的对对方的负面评价，导致不愿意再听对方任何的解释。
婚姻的经营其实离不开处理这些看似小事的能力，离婚并不能解决你们的问题，你们需要的是学习如何处理这样的情况。
每次老婆的情绪背后都有一定的需求，是否是两人想法不一样，还是老婆期待的跟你期待的不同?
我看到了你的描述，你期待自己的婚姻和家庭是温馨的，让人感觉放松的，是舒服的，是灵魂的避风港。所以结婚之后的三年时间里，你努力想要营造一个你理想中的婚姻和家庭模式，在这个时间里你做了自己能做的。但是现实生活好像不如你意，妻子好像并没有按照你期待的那样回款你或者理解你，也没有像你那样努力的去经营婚姻和家庭，你看到这些感觉很累。你和妻子沟通过你的想法和感受吗？你对她的期待是什么呢？可以想想
你好，从你的描述中我感觉你为妻子付出了很多，但这种付出是否能够带来你所说的“家庭经营”更重要的是你和妻子两个人共同的感受。你可以尝试跟妻子进行一次沟通，说说你的感受和希望，通过沟通了解对方的想法，祝好！
看得出来 你是一个很好的男人 为了家庭放弃了很多 此时你陷入困惑 找不到方向 那么你可以从原生家庭入手去觉察一下你的家庭 她的家庭 你父母的关系 他父母的关系 或许能够找到答案
您好！您是很有家庭责任感的人，婚后三年里一直迁就老婆的脾气，尽量每天早点回家，可却依然无法改变容易生气的老婆。每天为了些琐碎小事而生气的老婆，让您越来越觉得无力应对而心累，另外也觉得她不能理解您的付出，不能理解您偶尔需要加班工作，对吗？
即使心累，暂时看不到希望，您依然舍不得离婚，说明平淡的生活里依然有让你们能感受到爱的时候，只是彼此之间爱的流动被这些无端的争吵阻断了。
您说尝试过跟老婆沟通，不知道你们是如何沟通的呢？她之所以会有这么大的情绪反应部分的原因可能在于自己在家庭的付出没有被肯定，对于生活，对于感情她也有自己的焦虑及对自我价值的不确定性，她没有办法找到情绪的合理的发泄口，所以将情绪不自觉地转移到您身上了。
不妨再跟她好好谈谈，试着帮她看清自己的情绪问题。她在发脾气时是否能知道自己的情绪是什么？能否说得清楚为什么生气？听听看，她对现在的家庭生活是否满意？如果不满意，她是否愿意跟您一起来面对，一起来改善？
写得很好
26岁，同龄中不少人还在玩耍，你已经为人夫为人父，一人抗起了三口之家，理解你的努力和辛苦。从文字中，看得出你是一个热爱生活，有着很强家庭责任感的男人，因为与老婆沟通不畅，经常发生争执，现在非常苦恼。
首先，请理解你的老婆。都说世上最没有安全感的职业是全职太太，你的老婆就身在其中，试想下，你26岁，她的年龄应该也不大，她每天都一人在家带孩子，做着重复性高又没有收入的工作，没人倾诉，只有见到你时她才是一天中最好的时光，而你工作又那么忙，她把她的期待、诉求都变成了唠叨，背后是一种索求爱的渴望。
你确实为家庭付出了很多，面对现在的状况，也是需要爱和理解的。建议与老婆在感受层面做一个深入的沟通，了解她的需求，告诉他每次争吵后你的感受，当然一定要选择合适的时机，因为沟通的内容只占30%，70%来自于情绪。
两个人的关系中，改变对方很难，相反改变自己容易些，所以，你也需要觉察自己在这段关系中的问题，并及时修正，你的改变也一定会影响到老婆的变化，相信，通过共同努力，你们的婚姻关系一定会有所改善的，祝你幸福！
你好 ，能看得出来，你在这段婚姻中的付出，面对老婆的指责和抱怨日积月累可能让你身心疲惫。累了一天回到家，希望能得到放松，而老婆的态度让你无所适从。结婚三年老婆一直都是这样的状态吗？还是说有了孩子之后才这样？有时一个人在家带孩子也是件很辛苦的事情，也许你们需要互相体谅与包容。用你的爱去影响你老婆，慢慢的转变。婚姻不易，离婚并不能解决问题。有需要可以点击我的头像预约咨询，愿意和你一起寻找问题的根源，探寻解决问题的方案。
能感受到你在感情关系中的迷茫和无助，婚姻从来不是一个人的事情，如何去沟通和处理问题是件不容易的事情。可以关注我图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，相信能够帮助你！
不知道你老婆之前有没有工作经历，现在因为生小孩的缘故不得已在家带孩子呢还是她本来就愿意当全职妈妈。当她把全部的注意力都放在家庭和孩子身上，她就没有了自己，吹毛求疵的目的可能就是得到关注，或者因为太累而觉得委屈。你仔细观察一下她的情绪，也许她发脾气的后面还有什么苦衷。
三年的婚姻，你做了很多努力，在你看来似乎没有大的改变，我很好奇的，说了什么让你一下觉的要分手呢？