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感觉你似乎是焦虑型依恋模式，用焦虑在掩饰被抛弃的恐惧，可能在你原生家庭之中，家长对你的回应方式不敏感不及时，不持续或者时好时坏，所以长期处于被忽略或者被抛弃的恐惧中，这种恐惧被称为原生恐惧。
焦虑型人在成年后与伴侣相处时，常常会展现愤怒和焦虑的的次生情绪，你对对方的关注和索要的照顾，目标都只有一个，安抚我们自己的不安情绪。
所以我一方面建议你寻找专业的帮助，因为主要根源来自我们自己。
另一方面如果你暂时因为金钱或者时间的原因，无法寻求专业帮助，建议你理解和反思自己的模式，写情绪日记；和先生沟通商讨解决办法，而不是一味阻扰他，要不然时间久了，会对你的婚姻产生很不利的影响；尝试和改进自己处理这种情绪的模式，不要只是控制，越压制，越反弹。