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没人理解我

匿名  

很多时候我做事情只会得到批评 没有人理解我为什么那样做只是一味地说我骂我一次一次把我打垮 以前那样坚强的我 现在一点也找不到了[难过]

回答
最佳答案
刘路路心理咨询师

看得出来,你很渴望得到认可,结果却总是事与愿违。一次次的打击之后,连继续奋斗的动力都减弱了。

我们做每件事的动力都可以分成两个部分:外部动力和内部动力。外部动力指的就是外在因素给予你的力量,比如家长经常会对孩子说,你考得好就带你出去玩。内部动力则是源于自身的,比如孩子自己心里有一个梦想,于是为了日后能实现梦想,不断地努力。

当外在因素并不能带给你足够动力的时候,内部动力就显得尤为重要了。你做事情的目的是为了什么呢?是单纯的为了得到肯定,还是为了提升自己,使自己拥有更强的综合能力呢?

我想,答案很明确,一定是提升自己才是更关键的。大家在对你做出评价的时候,往往只是站在自己的角度。就像一个苹果摆在中间,从你的角度看是红色的,你就说苹果是红色的。而从他的角度看,苹果是白色的,他就认为你是错的。所以,因为他人的评价而动摇了自己的信念,是不是得不偿失呢?

9个回答
李合丽心理咨询师

你好!是的,不被人理解的那种感觉,真的很痛苦。很多人越被打击,可能能量越没有办法发展出来。打击你不懂你的都是一些什么样的人呢?

张田利心理咨询师

你好!从你的话里感受到一种想要被看见、被肯定的渴望。还有一种悲伤,似乎一直没有从周围获得支持性力量,尤其从父母那里,没有得到太多支持。
但是你来到了这里,你选择把这些感受表达出来,说明你仍然希望找回那个坚强的自己。
找回自己是个漫长曲折的路,愿你被温柔以待,遇见那个愿意陪你发现自己的人。

俞玉燕心理咨询师

每个人都需要支持和理解,但是和你一样,这好像是困难的事。你可能需要一些自信,需要世界给自己信任。如果真的很沮丧,找个咨询师聊聊吧,他们总是会找出你身上的自信点,让你不用外界的力量,也能对自己有确定感,方向感。行动是最好的力量,让自己做点什么,而不是为自己烦恼,是一件好事

蔡丽虹心理咨询师

你好,当自己的生活中遇到了不公和无人理解的时候,希望在这里可以得到温暖和安慰,并能给你带来心理能量,让你再回到原来的坚强。希望可以帮助到你。

赵娟娟心理咨询师

别人说的话随便听一听,自己要相信自己

陈淑真心理咨询师

外在的声音固然重要,能够打垮我们的却是内在的自我否定。相信自己爱自己,无论是否优秀在高潮还是低谷,你都是独一无二的自己~

黄柳芳心理咨询师

被别人强行贴标签了,你得找老师帮助你一层层的撕下来

黄帅心理咨询师

那你自己呢?理解自己吗?

李娜心理咨询师

谁都想成为众人瞩目的焦点,然而获得关注并不是一件容易的事,倒不如千山万水先起程再说,不要理会那些根本不存在的他人的眼光。

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