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你的症状多长时间了呢，以前有没有过这样或类似的。
如果愿意我们可以聊一聊。
看看您的内心到底发生了什么。
为什么会让您有如此的感受。
或许能帮得到您什么。
你好！目前你面临的是需要重新建立自我信心和信念的时候，每个人刚刚进入另一个领域和新的环境，都会有这样的状态，慢慢来，给自己时间去过渡一下。
其实我也站在课堂上代过本科生的课，自己备课备充分了，你应该只是带一门课吧？多查资料，第一遍代课是这样，时间长了，就好了，第一次教课都这样的，我都一身汗，第一次的时候，后来就得心应手了
我曾经做过十多年中小学老师，也看到不少大学生到学校支教。深感一个大学生和一个专业老师之间在教学工作上还是存在很大差距的。教育孩子，管理课堂，传授知识，真的需要很多专业技能，不是一个大学生的文凭与热血可以完成的。一个好的大学生，不一定就是一个好老师，一个有着奉献精神的大学生，不一定就是孩子们合适的引路人。所以如果感觉自己并不胜任教师的工作，其实是很正常的，完全没有必要自卑。当然，建议也尽量不要勉为其难去做老师，自己的青春和热血其实可以有更广阔的归属。
我感觉更多的是你对新环境的不适应，去实习意味着真正踏上了社会，你周围的人会以一个成年的社会人看待你，你自己也隐约感受到了压力。然而毕竟是实习，可能还没有完全做好这个准备，在适应中有一点茫然和焦虑，让你感受到了不自信。相信过段时间适应习惯了会好的，对自己有信心一点，相信你能胜任的！
你所有的诚惶诚恐，你也知道了，都是因为你的储备不够，那就努力好了，每个人都是活到老学到老的。