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感觉活不下去了

匿名  

人际能力差,没有闺蜜,没有知己,控住不好情绪。总跟别人打架和吵架,父母也不懂我,我不仅人丑还废物,学习倒数,生活能力更差,我活着浪费家长的补课费之类的钱,死了脏了国家的土地。我不知道该怎么办,大人总是劝我努力学习,但我真的努力了,我真的不知道该怎么办,如果不是我妈还有点怜悯心,我现在肯定在孤儿院,所有人都不想要我养我,我妈现在也有点不想要我了。我开始嫌弃自己了,我不知道该怎么办了

回答
8个回答
房珊心理咨询师

你好,理解你的心情,现在处于被否定,被孤立的状态,建议可以给自己设定目标,盯着目标努力,哪怕生活中一件小事,这样会让生活状态更好,愿能帮你

史彩玲心理咨询师

这么严重,对自己这么没有信心啊。生活能力可以慢慢做起来,先从小事做起,一点一点进步,学习努力重要,方法也很重要,可以整理一下自己的情况,向老师寻求帮助,你自己已经会总结了,虽然都是在说自己不好的,但这也是一种能力哦,相信你会好起来的

啦啦和哈哈普通用户

你太否定自己啦,每个人都是有长处的,只你现在还没有发现。
现在的生活是很糟糕,但是你也要反思自己是不是有很大一部分责任呢,有时候要做出改变和坚持。
自己的性格是很难改变,多帮助别人,多理解一下别人,从别人的角度思考下问题。
遇事提醒自己深呼吸,我一定要忍住,不能发火,忍住。试一下,遇到发火的事情就这样想。每天强化这个意识,慢慢就会好很多。
有时候讲自己努力学习了,可能是方法不对, 你每天真正学习时间有多少?名义强学习一上午,可是作业放好没写半个小时,就说休息吧,玩了三四个小时。 周末有没有认真复习还是在玩手机。笔记记了之后看过几次?
你是很多事情和问题都没有一一解决,积攒起来了,就会让自己心烦,先慢慢坚持一件件的解决,坚持下去,加油!

气泡开水普通用户

其实,有些你自己觉得自己糟糕透了的点,在别人眼里并不是这样的,感觉你需要自信,跟我一样,努力寻找让自己自信的方法方向,然后一往无前,加油~[赞]

孟俊霞心理咨询师

每个人都有自己存在的价值

罗丽萍心理咨询师

你好:抱抱为什么这么说自己,自卑感父母都不理解你,总是跟别人吵架和打架,控制不住自己的情绪,理解你的心情希望能够帮到你私聊。

yy12356普通用户

童年创伤

张莹华心理咨询师

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