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我不想活在别人的评价里

喵小茶  

我太在意别人的看法,感受,没有活出真实的自己,别人好的评价我就没觉得怎么样,但是一旦有坏的评价我就一直记着,我不想总活在别人的评价里

回答
最佳答案
邱艳文心理咨询师

希望获得别人的认可是一种人之常情,而过分在乎别人的评价,其原因可能来源于过去的经历,但更重要的是,你对自己的评价和认识很可能比较模糊、矛盾或甚至有些消极,你希望透过别人的评价来观察自己,定位自己。如果可以帮助自己建立起一个相对客观又积极的评价,就能把其他人的建议当做参考意见了。

12个回答
阮红文心理咨询师

你好!当你听到你感觉对自己不好的评价时,自己是怎样的感受,可以描述一下吗?

郑丽丽心理咨询师

我有时候也这样,很在意别人的想法,看法,和对我的态度。也很在意公平,喜欢被关注。后来在成长过程中我发现,这与我的童年不被父母认可有关,可这并不是我的错,想到这里,心情就好了许多!

欧阳家春心理咨询师

我们不仅活在别人评价里,还活在别人声音里!耳朵有个功能叫听不见!

黄益寒心理咨询师

太在意别人的评价,
可能是源自你内心不够强大,
安全感不够,
努力做自己好吗?
其实也可以走自己的路,
让别人打的去的。

贾睿心理咨询师

你是不是觉得这样不好?想改变自己?

李为民心理咨询师

你有这样的思考很好,想想别人不好的评价又能怎样呢,也只能代表在她(他)的层次的认识和看法,并不是你的真实的感受是吗?

毛莉莉心理咨询师

大部分人都会在意别人的评价的,而且都喜欢听到好评。你说你听到不好的评价会记很久,记多久?什么情况下可以忘记?

卜彬心理咨询师

不想总活在别人的评价里,那么就需要你不断地提升自己。
当你的自我足够强大,当你足够自信时,这一切都不再是问题了。

王丽荣心理咨询师

你是一个自尊心很强的人。小时候,在家里得到的肯定多吗?家里还有其他兄弟姐妹吗?

喵小茶普通用户

有弟弟,但是小时候比较宠的是我把,还有我成绩好

王丽荣心理咨询师

内心有没有担心父母更宠爱弟弟?你的优秀是想证明什么呢?恐惧差评的背后又是什么呢?

喵小茶普通用户

没有,我的优秀是为了自己,当优秀成为一种习惯把,恐惧她们的放荡不羁

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