问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

每次聚会都要卡着时间到 自控力

小鹿  

自控力。经常都会处在迟到的边缘,不管几点上班都是手忙脚乱的,不知道自己怎么搞得,处在焦虑中。不管跟朋友约会还是同学聚会都不愿意早到,喜欢卡着正正好的时间到。害怕等待。

回答
最佳答案
吴迪瑶心理咨询师

让等待的时间变的有趣起来。习惯下,总不可能一辈子都没等到时候吧,与其焦虑,不如想想转换方法。怕等在那别人看你怪怪得?放心,都不认识,多看你一眼也是因为你漂亮嘛。这么想想多好

23个回答
李红心理咨询师

有一点缺少安全感。可以和我多说说吗?

小鹿普通用户

总结一下,就是害怕等待。不知道该怎样克服

杨永心理咨询师

对所处环境有愤怒和敌意?

小鹿普通用户

这个倒是木有

徐凯心理咨询师

有一些压抑的东西没有被感知到,所以用迟到和急急忙忙赶来表示,建议深谈。

陈翠玉心理咨询师

把等待的时间安排充实一些,自己转转看看风景发发呆都是不错的选择~

唐明秀心理咨询师

早到了,在等待中是什么感受呢?

小鹿普通用户

不安 不自在 无所事事

卜彬心理咨询师

自控力,是用来做自己喜欢的事儿的。
你为什么害怕等待?

戴盼心理咨询师

可以不用等待太长时间,可以提前十分钟左右就好。

饶小思心理咨询师

很明显是焦虑的表现

薛丽霞心理咨询师

如果说上班或与别人约会卡着点到,这样不好吗?又没有浪费时间,又不用等。你希望自己是什么状态呢?

谢慧明心理咨询师

曾经的等待经历让你记忆犹新了吗?等待,对你来说意味着什么呢?

欧阳家春心理咨询师

能控制的东西太少了,只能选择在迟到与不迟到之间体会自由。

李婧心理咨询师

表面上看是拖延、迟到,但实际上是你更愿意待在自己的世界里,所以用迟到的方式让自己能更多与自己待在一起;工作或是交际似乎给你带来了压力,你害怕处在那种环境中,所以迟到也成了一种逃避的策略。

陆烨心理咨询师

感到你对自己现在的状态很不满意,经常感到焦虑担心,做事情好像还很容易拖延,总是把事情拖到最后一秒才去完成。你很不喜欢让自己处于这样一个匆忙的状态,但自己似乎好像控制不了,感觉你内心的不安全感总是占上风,让你不由自主处于焦虑担心中。感觉对你来说,等待会让你害怕,会让你担心有被抛弃的感觉。

余汉华心理咨询师

晚到或者卡着时间到,可以证明你生活的充实,害怕别人看出你的空虚、寂寞?

商玉鸣心理咨询师

小鹿,你说等待让你不安、不自在、无所事事,那哪些情况下你会比较自如、放松又自在逍遥呢?空间之间有可以结合和转换的部分吗?

金美花心理咨询师

不知等待中您感觉到了什么?
想到了什么?

沈辰心理咨询师

内心对工作是有压力焦虑的,而迟到又增加了工作的压力,就更会迟到了,是一个循环。继而变成习惯,和同学朋友聚会都会迟到。尝试打破这种循环,试着提前十分钟到,是否会让你有新的认识和感受,慢慢改变,加油!

于洋心理咨询师

我也喜欢迟到,或许是因为不喜欢孤单

金艺心理咨询师

这倒是个普遍问题,不是你第一个。有点焦虑,人际回避的倾向。

刘沁心理咨询师

恐社交,想被注意但是不习惯被注意。不自信?!

心理咨询案例更多

相关文章推荐