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亲戚叫我中秋节回去跟他们一起过节，但是我...
匿名
亲戚叫我中秋节回去跟他们一起过节，但是我不想回去。主要原因有以下三点 1 、现在还没找到工作，没钱，也不好意思回去。2、我现在和男朋友一起住，他中秋节休假我要陪他，而且他工作也才一个多月没挣到钱也不好意思跟我回去。3、我从小就不是和亲戚住在一起，也不经常来往，因为是在不同的省市，已经八九年没见过了，就偶尔会在微信上视频，感觉不太熟，去了会很尴尬，而且我爸妈又不在这里，也不知道怎么面对。4、想到时候挣到钱再回去，因为大部分亲戚很势利眼，我不喜欢。我回去他们肯定会问东问西的，我很不耐烦应付这些。但是我不知道该怎么拒绝才得体。
我希望能帮帮我，因为我总是不知道如何拒绝别人，每次想到这些心里就会很烦躁，很难受，好像有一颗疙瘩堵在那儿。
你好，我是壹点灵咨询平台的心理咨询师彭艳
你说你总是不知道怎么拒绝别人，这让你很烦恼。你希望先帮你应对这一次呢，还是想改变自己不会拒绝别人的性格呢？
如果是前者的话，可以找很多理由拒绝啊。比如中秋节值班啊什么的，如果是后者的话，那可能需要了解你自己的很多想法，最后找到解决办法才去改哦。。
希望我的回复能够帮助到你，如有疑问，欢迎点我私聊或咨询。
先应付这一次
好像你很怕亲戚们会问东问西，也怕他们会议论你没有钱没有工作，甚至怕他们会因为你拒绝的理由不够合理而猜测什么，好像在亲戚眼里自己需要有一个好的形象，我想这里面肯定有一些可以去探索和讨论的地方。如果愿信任于我，也可以在中午时段，预约我的咨询或者拨打倾听，陪你一起度过这段人生中不一样的日子。
现在可以吗
看起来您似乎已经分析出来了不回去的理由，那就找个理由拒绝他们吧！比如您很忙，没有时间等等
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了您的烦恼和困惑。
第一、您有这么多明确的理由想拒绝，那又为什么无法做出决定呢。
第二、每个人都有说“不”的权利，您为什么总是无法坦然的行使您的“权利”呢？
第三、除了不好意思拒绝，那在什么情况下，您可以不尴尬的回去？那种状态和现在的状态有哪些差别呢。
相信您会有力量成为更好的自己。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或者职业规划，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。
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