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我是一名高二的学生,我的成绩很差,对于学习我只想逃避,也可能是我懒,就是听不下去,不想深究学习,放假了很难静下来写作业,作业都是在学校写或者去学校的前一天下午晚上,看到小说电视里我不能想到的情况,我就会快按停,告诉自己这个人又不是你,你怕什么,然后再放。听到别人说你应该要怎样好好学习,或者放假一点都不看,我就觉得烦。经常自我安慰自己,激励自己,然后还不到一天,又不能坚持,对事情很多三分钟热度,学过跳舞、乐器最后都没坚持下去,高一还选了艺体音乐,后面觉得费钱,而且又不喜欢觉得学不好,就又放弃,小时候觉得未来是五彩缤纷的,自己以后一定能成为一个厉害的、独立的、漂亮的女生,现在觉得自己再平凡不过,也没什么特点,没有拿的出手的东西,没有什么精彩的经历,也没经历什么事情。现在有时候我就觉得很伤心,不知道自己为什么那么没用。什么也坚持不下去。
老师看完你这段话,能感觉到你是想改变的!当你意识到自己的不足,又感觉自己没用,就是你准备改变的时候,这个心态很重要,有的孩子都意识不到这一点,你自己好好想想,自己到底想成为某个领域里什么样的人,你最喜欢什么,给自己树立一个明确的目标,不要贪多,想想未来的自己!需要老师的帮助点击主页关注老师,找老师私聊!
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约初次访谈,希望能帮到你!