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平台承诺 免费退改
觉得别人的话充满恶意
匿名
总是曲解别人的话，别人可能是无意的，可能是为我好，但是我全部转化为恶意，然后很暴躁。早上心情好一些，晚上，越晚越烦躁。觉得自己很差劲，什么都不配，也不配被爱。不相信自己。会语出伤人，对别人也有恶意。
你好，我是壹点灵咨询平台的心理咨询师彭艳。
很多时候别人是好意，但是我们自己却把它曲解为恶意的了，这其实是我们内心里面对别人有敌意，这样的话会对我们的人际关系有很大的困扰。
如果你想去解决的话，可以把别人的原话写下来，然后当时你是怎么想的？你怎么会曲解掉别人的意思呢？把这些写下来去分析。
希望我的回复能够帮助到你，如果有需要，可以预约我的心理咨询，帮助你去分析。
这是一种没有安全感的表现
冒昧问下
你经历过什么？
让你如此不信任他人
把什么事情都想坏，这可能与你幼年年的养育模式有关，这也是你需要成长的部分，但不代表你什么都差劲，不配爱。你好像被问题捆绑了，只看到自己的B面，你拿起笔在纸上写上你所有的优点，就不会这么自责了。希望你经常看看自己的a面。心里的阳光多了，看事情的角度就会改变。
失控情绪的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈，希望帮到你。