思想有问题,自己需不需要看看医生 天赐 2019年10月23日 13:04 IP属地: 四川 我知道自己的处境但是就是不想变,这种思想或者说意识很奇怪。公司上班半年了,有些职业技能还是不会,领导说了加紧学,可是自己一直在托,一直不想学。自己知道这些早该学习完毕了。可是一学大脑就自动产生一种想法。想是说,“没事,等会学不急,算了,明天学”一直这样,领导说在学不会就辞退了。可我一点也没有危机感。但是自己也知道该学了就是不动,我这是心里疾病么。 被浏览688次 回答
你好,我是壹点灵的心理咨询师张旸
首先这件事你这真的想去做吗?学习了过后你有什么收获,对你的工作有哪些帮助,那如果不学会怎样?
有时忧患意识也会是动力。
有需要可以私聊我,希望能够帮助到你!
你好,我是壹点灵心理咨询师鲍道元。
看到了你内心的担忧,怕事情向着恶化的方向去,但内心还是不想做。
这不是病,而是心理模式,安于现在的生活。
你可以检查一下自己的动力,就是为什么而去做事?做事带来什么好处,不做事会带来什么坏处?这样想着去推动自己。
需要的话我们可以详细聊聊,希望能够给您更多针对性的建议,帮你早些找回幸福。
来这里看吧
你好,很高兴在这里遇见你,我是壹点灵的咨询师矫玲玲。
首先,这个问题不是病,是典型的拖延。拖延的原因有很多种,比如你不喜欢这份工作,比如你现在生活很安逸,没有任何压力等等。内心没有动力,所以不会想去做,甚至会反感。具体原因要具体分析。
如有问题,可以私信我
人性,具有与生俱来的惰性
在没有强大压力和追求目标情况下
惰性必然会导致拖延,也许这种拖延不会影响你正常生活吧
你好,我是壹点灵的心理咨询师鲍云
这也是拖延症,是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延症已经成为一种现象级的行为,它直接拉低了人们日常工作的效率。怎么解决呢?
第一,用“我选择做”代替“我不得不做”,用“我什么时候开始”代替“我必须完成”,用“我可以走出一小步”代替“这个项目大且重要”
用“我是一个凡人”代替“我必须做到十全十美”
用“我可以花时间玩”代替“我没时间玩” 你能够做出自己的选择。你可以拖延,你也可以行动。
第二,即便在你心里不舒服的吋候,你还是可以行动。以往的历史无法决定你当下要怎样做。你可以从学习、成长和挑战自己中获得快乐。你不必等到完美之后才觉得自己具有价值。
希望我的建议能够帮助到你,如果需要更多的了解,请私信与我交流!