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平台承诺 免费退改
感觉活着太累了
匿名
我最近特别浮躁，可能是最近失业了，感觉自己活着很失败，做啥啥不行，心里特别难受，感觉每天活着特别累，不愿面对自己白天睡觉晚上也睡觉，其实根本睡不着只是不愿出去面对自己。有时候还会动不动发火我这到底是怎么了？
目前看，失业确实会导致您情绪上的焦虑，但也许会有更深层的原因，需要一起讨论梳理，然后树立健康的情绪
你只是没有人可以发泄情绪
您好，我是心理咨询师王桂春。
看到你这样状况，感受到你很烦恼，似乎也很无助与无奈。
我们可不可以这样看，你所说的失业，只是那份工作不适合你，不代表自己就不行。也许，找到适合自己的工作就好了。
有些事情换个角度看，就不一样。因此，这个对自己怎么看很重要。
建议你，可以咨询，提升自己内在的力量。
您好！我是壹点灵的心理咨询师周利红。失业，对一个人的打击肯定是很大的，可以理解你的心情。但是，人的一生肯定是不可能一帆风顺的，有波峰有波谷，如果，从这个逆境中过来，那肯定是对你有帮助，祝福你！
感谢您对我的信任。希望我的回答能帮到您，如果还有疑问，欢迎私信和我交流。
人生的某一个时间段或多或少都有这样的感觉，你也一样，沉下心来，接纳命运，尊重挫折[微笑]
您好，您这是比较典型的失业焦虑症状，别担心，失业意味着可能有一份更好的工作在等着您，只要你不放弃，工作不是问题！可以利用这段时间，好好思考一下自己未来想做什么，能做什么，给自己好好的做一个职业规划，短期的，长期的！有时候放下身段，去接受一份看起来不是特别体面的工作也是非常有必要的，可以更好的锤炼自己，为今后的发展打下基础！有任何职场上的问题，可以随时和我交流，谢谢！
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真能实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或者职业规划，分析我们是一种能力，找到适合自己才是最好的，要相信自己是可以的，希望可以帮助到你！