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刚刚她们在分享手里的面包，我有一刻在想，...
孤独的人
刚刚她们在分享手里的面包，我有一刻在想，如果她们递给我，我就把这一切都忘了，还在想我要不要接呢，可是她们没有问我，一点都没想到我。现在我好怕回寝室看到她们，一个人坐在桌子前，看她们聊天，看她们谈论吃的，没人问我吃什么的时候。我想上床用被子盖住，离开那地方。
您好，我是壹点灵中级心理咨询师胡锦源。
感觉到您有一些沮丧，没有被舍友们足够在乎和重视，也许我们能做一些事情改变这种情况，或者首先让自己足够重视自己，相信一切会好起来的。
根据老师的经历和经验，只要你积极的配合，完全可以帮助到你，随时欢迎您找我私聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师俞韦 可以问下和寝室的同学发生什么了嘛？
室友有些忽略你，你很难受，这样的情况又尴尬又伤心。你可以深呼吸，想想办法，可以自己去图书馆读书啊，去操场跑步，可以买点小零食回寝室和大家分享。对你自己好一点，想一些有利于你心情的办法。
你好，我是壹点灵的心理咨询师罗曼！
从你的表达中感受到那种被孤立的难过，憋闷，甚至是有点生气！
那这样的局面，一定有你们之间发生的故事，具体的老师不知道，但能够感受到，你还在有意的要去宽容谅解和他们的冲或者矛盾！
但似乎他们没有想要缓和的想法，还刻意的忽略了你的存在，这种感受换成谁也不会觉得好受，或者就没感觉！
那么目前的情况老师有针对性的提出行为方面的建议还是有点过于主观！
但能够给你的是一个方向…
首先，当被这样对待，我们除了想要逃离，还能做些什么，让自己好受？
第二，如果我们愿意去回顾那些发生的事情，是从什么时候开始，你们的关系发生转折，这个中间发生什么事情，你和对方都做了什么？
第三，除了和寝室的室友，你和其他人的关系如何，人际交往对你而言是压力，还是动力！
老师通过初步的分析，给你一点方向，如果在实际的落地中，有疑问困扰，欢迎你随时私聊老师！
我看到一个想要融入集体，又有些给自己加戏的你，短短的叙述中，似乎你和他们之间之前已经有过些小矛盾了，或者你对他们有些心有芥蒂了，不知道对方知不知道呢。如果矛盾是显性的，你和他们都对对方有了想法，人家不带你玩是很正常的事情。如果之前仅仅是你自己内心的芥蒂，他们并不知晓 ，现在也没有问你的意思，你可以想想平时自己呈现出来的样子是清高疏离的，还是嘻嘻哈哈打成一片的呢？你的叙述中，还反应出来的是自己内心的不强大和易感性，做好自己，自然会吸引喜欢你的人。咱们可以先客观看看问题出在哪里再去解决哦，用被子盖住自己，想要离开都是逃避的做法，如果问题出在自己这里，逃到哪问题都在，如果问题不出在自己这里，选择环境当然是好的做法。咱们先来看看问题出在哪吧
你感觉寝室里，没有人关心你，在乎你，好像有一种被冷落的感觉，你很伤心难过。你不希望被孤独感包围，你想改变现状。如果你愿意，可以和我谈更多
您好，仅仅是一个面包，你却感觉自己整个生命被拒绝了，其实你活着的价值属于你自己，不是他人，而且你可以问下，你也想吃。
人际关系的技能也需要提高。还有你不相信他们内心是好的，认为他们不欢迎你，才不给你吃。
因为你有被孤立拒绝的经历，所以这次被拒绝你扩大了这个影响。
你的自我价值能被一次拒绝所决定的嘛？