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很焦虑,感觉自己的人生无处安放

匿名  

27了,工作一般般,年纪大了担心长斑长皱纹,花了近五千去做脸部护理和面部刮痧,觉得可能心理作用太大导致了不自信,花了之后心如刀割。很节约,以前每个月花不到两千,就是存起来,有钱或许就有安全感。现在发现钱并不能带来这些,需要赚钱的能力,需要分享关怀陪伴。但是对象找不到,工作短时间难有提升,害怕年龄,同时又怕给父母增加心理负担,各种摆脱不开的情绪,晚上睡觉不安稳缩成一团很难入睡,没安全感。找对象一直找自己喜欢的,不喜欢的不管条件多好也没理会,现在觉得处境很难。希望能给我一些建议指导或帮助,谢谢

回答
最佳答案
贾旋心理咨询师

您好,我是壹点灵平台心理咨询师贾旋。
看到您的倾诉,能够感受到您的迷茫和焦虑。这些似乎都源于内心的不安,对生活的不安,对工作的不安,对自己、对他人的不安。这些问题看似有些杂乱,不好解决,其实不然。二八定律,在您的这些困扰依然适用。只要解决了这20%的问题,其他都能解开,所以您和我可以一起找找看。具体情况可以私聊一起探讨。

27个回答
李勇心理咨询师

您好,我是壹点灵李勇老师:
题主的文字中透露出深深的焦虑,这种焦虑的背后是对于未来的恐惧,害怕孤独,害怕找不到另一半,害怕衰老,害怕未知的“不确定”。
从题主的“找对象一直找自己喜欢的,不喜欢的不管条件多好也没理会”描述中,这或许是焦虑的根源所在,如何破?我们经常说,现实的行动就是和焦虑和解最好的办法,或许题主可以从“条件很好但不那么喜欢的人”试着去相处,生活不是简单的“二元对立”,当你头脑中的观念能够去相互妥协,这本身就是自我和解,自我疗愈的一个过程。
祝好。

举重若轻的元曼普通用户

这算是一种平衡之法,谢谢老师

蔡丽虹心理咨询师

你好,你这么多的问题一下子问出来,看出来你是听焦虑的了,建议你把当下最想解决的或是最好解决的先解决吧。

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX普通用户

投资自己,永远不要怕。

举重若轻的元曼普通用户

会有成效和回报吗?家里人难以理解,都是工薪阶层,很节省的

胡维静心理咨询师

你好,看了你的描述,爱情和婚姻的问题一直在困扰着你,需要被他人理解和关注?如果愿意,可以点我头像私聊,让我来帮助你一起去探索和解决问题。

龚晓容心理咨询师

似乎您现在遇到了人生的瓶颈,需要您做出取舍,平衡工作感情,理想与现实,长期处于这样的情绪中确实也会让人很难受,很理解您的心情。

举重若轻的元曼普通用户

对,是这样的感觉。就是理想的伴侣可能我现在的自身条件还很难配得上,然后找对自己好的又发生不了感情,以至于心态很乱,找不准自己的定位。工作上没有办法集中精力往更好的方向发展。

庞国华心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师庞老师。

看到你的留言呢,能够感受到你的焦虑,无奈与恐惧。

27岁,对自己容颜衰老的恐惧,对安全感的渴望,对未来另一半的心理期望。这些问题都会一直困扰你,影响了你的生活和工作。

首先,我们要承认自己的内心是需要人关心,需要人陪伴,只有先承认了它的存在,才有办法,清楚它的原因,才能有效的处理,缓解这种不安全感。

我们要尝试着面对自己内心的感受,慢慢的了解自己感受来自哪里?接受它你就会发现自己的变化。

学会表达,学会倾诉,在表达的过程中,去处理你内心的感受,当你说出来后心情也会变得轻松。

不安全感,同时会伴有焦虑和多疑,你要去识别你情绪变化。给自己一点空间,首先学会爱自己,让自己的生活更加充实,让自己的内心变得强大。

关于未来的另一半呢,是我们要相守一生的伴侣。可以对自己的另一半在心里有一个清晰的画像,等待缘分的到来。

希望我的解答能够给你一些帮助,如果需要帮助可以私信给我。

赵洋心理咨询师

你好!通过你的描述,感受到了你的焦虑和无奈。好像你的这些情绪都是建立在年龄之上呢,你觉得你的年龄很大了,可是27岁是大好的年龄啊,很青春,可以去做自己想做的事情。有些东西不是必须要现在做到的。不要给自己那么大压力。希望我能帮助到你。

举重若轻的元曼普通用户

好的,我会适当的放开一些,谢谢老师

石胜男心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师石胜男!
看了您的描述,感觉到您的压力焦虑来自于多方面,比如你的形象上,比如你的事业,比如你未来的另一半,又比如来自于你的家庭,那么在目前的一个状况下,如果一直这样焦虑下去,可能对你的未来会产生一些影响,那么不如就让我们停下脚步来好好的做一下,调整一个更好的心态去面对后面的人生!
如果需要帮助,可以来联系老师!

刘小花。ywf 云顺普通用户

加油,我也是这样过来的,你跟我以前很像

举重若轻的元曼普通用户

你通过做什么变好的?求带

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX普通用户

你若花香,蝴蝶自来

李海燕心理咨询师

心理不自信,外部再做包装也不能彻底改善的,学习是最直接的方式。从深层探索自己,你强大了,这些东西都不会困扰你了。多看书,多学习提升,优秀的内在会吸引到你想要的男孩子。人生路很长,怎么做你都得去做,一点一点来。还可以做心理咨询,帮你找到问题的根源。如有需要,欢迎私聊。

举重若轻的元曼普通用户

学习?

小乖普通用户

与其急于改变现状,不如先去接受自己,27岁,你还是个孩子吧[偷笑]成长就是如此,不请自来的不止是年纪吧,还有你的人格魅力,自信的你比谁都美丽!

举重若轻的元曼普通用户

接受自己?

单程列车普通用户

是对你学习,工作,还是爱情的指导?

小超普通用户

接受现在的自己,告诉自己,你现在已经很棒啦。我们只是成长的慢了一点,虽然很希望身边有个人能够陪伴,给予安全感,不要着急,按照自己内心的需求去找,你会幸福的

半步戏春秋普通用户

你要做的是去提升自己的修养,保养可以做,也可以闲时看看书,养养花草,你要相信,如果你能坚持下来,会有意想不到的结果等着你,加油

举重若轻的元曼普通用户

可是我现在很丧怎么办[大哭]

目不转睛的璇若普通用户

还是初中生,和你一样焦虑

举重若轻的元曼普通用户

初中生你焦虑啥子嘛

琳琳琳琳琳琳普通用户

南无阿弥陀佛

琳琳琳琳琳琳普通用户

南无阿弥陀佛

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