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今天早上醒来发现自己特别糟糕
匿名
早上一醒就想到各种乱七八糟的事情，想到自己昨天干过的事情觉得特别后悔，看到昨天的人，不想面对想跑，会想我为什么醒这么早
几点醒的呢？
八点
自然醒，因为今天早上没有课
日有所思夜有所梦，只有解决好白天的问题，才可以安然入睡。
解决了，但是就是感觉自己特别差劲，感觉自己一无是处
你好！能感觉到，真正影响你的不是那些事件，而是你通过那些事件所发现的自己、对自己的评价。这种评价又会影响你的自我体验、展现，陷入一种循环。
建议你客观地审视自己、评价自己，给自己注入能量，打破那种循环。
如果需要帮助，请随时联系我。
自我价值感低跟成长经历息息相关……
成长？
他们吵架在你当时的感受有没有后悔和自责呢
没有，倒是挺害怕的
害怕会让你在性格里缺乏安全感，感觉自己不好不自信，不通过专业方法提升内心的强大，就会像现在影响对待工作学习生活的态度
是的，我现在也极其缺乏安全感
我感觉我现在内心很脆弱，我甚至想一个人静一静，但是找不到理由，我朋友会以为我是神经病，而且他们随时都喜欢粘着我，我走都走不开
我的安全感缺失就是来自她们