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为什么有的时候不由自主自己哭了出来
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为什么有的时候不由自主自己哭了出来
压力到达一定的程度，是需要一个发泄口的
我们都一样，可能是太累了吧
哭是一种情绪的宣泄，允许自己哭，但是也一定要做能让自己快乐的事情！
你好！偶尔哭一下，可以释放压力，是可以的，有益健康。如果经常这样，或者还有其它症状，就需要关注了。可以做个心理测试，让咨询师帮你评估一下。
如果需要帮助，请随时联系我。
因为心中有无名的悲伤和忧郁~
你好，我是壹点灵心理咨询师慧清。
看到你简短的方字，感受到你成长的步伐。你会通过关注自己的行为跟身体的呈现，反问自己，我是怎么样？是不是哪些需要提升，也许我可以有更好的方式做自己。、
是的，你已经开始成长了。
老师比较擅长引导你去看见未知的自己，帮助你遇到更了的自己。
感谢你的信任，如果有需要帮助，可以私信我！
我在壹上灵等你！